想讓孩子長得高 不妨揉揉“長個穴”
[paragraph]古人講究天人合一,。春天樹枝抽條，小草拔節(jié),。想讓孩子長得高些,，除了加強營養(yǎng)，注意鍛煉外,，家長還應(yīng)該多給孩子按摩幾個關(guān)鍵的穴位,。以增加經(jīng)絡(luò)的運行和人體全身氣血的營養(yǎng)，促進新陳代謝,，有利于骨骼的發(fā)育,，可以達到事半功倍的效果。足三里它在小腿前外側(cè),，當(dāng)犢鼻下3寸,，距脛骨前緣一橫指(中指)，每天按3~5分鐘,。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,，按摩足三里穴位有調(diào)節(jié)機體免疫力、調(diào)理脾胃,、補中益氣,、通經(jīng)活絡(luò)等功效。涌泉涌泉穴在腳底的掌心處,，每天揉3~5分鐘,，可補腎。百會它位于頭頂正中心,，在兩耳角直上與眉心向后連線的交叉點,。每天按揉2分鐘可振奮陽氣，扶正祛邪,，清利頭目,。捏脊孩子俯臥，背部裸露,，家長涂抹適量滑石粉,，用雙手的中指，無名指和小指握成半拳狀，食指半屈,，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段,，然后頂住患兒皮膚，拇,、食指前移,，提拿皮肉，同時向上捻動,，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁,。每天晚上睡覺前，給孩子捏3到5遍,，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng),，增強抵抗力有好處——來源《健康時報》
