想讓孩子長得高 不妨揉揉“長個(gè)穴”
[paragraph]古人講究天人合一。春天樹枝抽條,，小草拔節(jié),。想讓孩子長得高些，除了加強(qiáng)營養(yǎng),，注意鍛煉外,，家長還應(yīng)該多給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵的穴位。以增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營養(yǎng),，促進(jìn)新陳代謝,，有利于骨骼的發(fā)育，可以達(dá)到事半功倍的效果,。足三里它在小腿前外側(cè),，當(dāng)犢鼻下3寸,，距脛骨前緣一橫指(中指),，每天按3~5分鐘。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,，按摩足三里穴位有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣,、通經(jīng)活絡(luò)等功效,。涌泉涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉3~5分鐘,，可補(bǔ)腎,。百會(huì)它位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后連線的交叉點(diǎn),。每天按揉2分鐘可振奮陽氣,，扶正祛邪，清利頭目,。捏脊孩子俯臥,，背部裸露，家長涂抹適量滑石粉，用雙手的中指,，無名指和小指握成半拳狀,，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,，然后頂住患兒皮膚,，拇、食指前移,，提拿皮肉,，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁,。每天晚上睡覺前,，給孩子捏3到5遍，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng),，增強(qiáng)抵抗力有好處——來源《健康時(shí)報(bào)》
