懶人必備養(yǎng)身法，坐著就能驅(qū)寒補陽
能坐著就不站著,，但你是不是覺得越舒服肩頸似乎越酸,，特別是長期坐著工作的上班族們，腰背疼痛難奈也只能忍著,。
久坐體虛,，特別是夏天嘆空調(diào)，寒熱夾攻,，讓原本體寒的人更虛空,。都說體內(nèi)寒氣要“冬病夏治”，到底如何治,？
蘄艾草坐墊
改善寒性體質(zhì),，坐著就能行氣活血
清代名醫(yī)吳尚先在《理瀹駢文》里說“若內(nèi)服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣”,。
把艾絨縫進了坐墊里,，一年四季，坐著就把陽氣補足,，將寒濕趕走了,。
▲ 艾絨熱量調(diào)理會陰穴能疏通體脈，緩解便秘痔瘡,、痛經(jīng)宮寒等癥狀,。
把艾絨裝進陽光花布里
對于長期伏案工作的人來說，在座椅上添置一套艾草枕墊,，可祛風解壓,，輕松療理身心。
制作坐墊最好的艾草要用端午時節(jié)的蘄艾,，所含微量元素,、放熱量,，相比其他產(chǎn)區(qū)都是最優(yōu)，是中醫(yī)師指定的艾絨,、艾條原料,。
▲ 揮發(fā)油含量越高，效用越好,。蘄艾所含揮發(fā)油是其他艾的兩倍,。
蘄春是中國艾都，李時珍的故里,。端午陽氣最盛,，此時蘄艾飽滿、溫熱性能最佳,。
收艾,、晾曬、囤艾陳放一年以后,，打出來的艾絨細細的,，熱性能輕松傳達到皮膚。
▲ 艾草可食可用,，外用理氣血,、逐寒濕，可治皮膚瘙癢,、濕疹等,。
把艾絨裝進手工縫制的內(nèi)膽布里，拍勻,，再縫制16宮格壓線,，艾絨便不會起坨，怎么坐都能保持原形,。
▲ 裝好絨后,，在上面縫制16宮格壓線。
▲ 棉帆布堅牢耐磨,，透氣性好,，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來。
▲ 天然纖維布料不易起球,，親膚不燥,；且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏,。
久坐不累
讓整個身體都暖起來
坐上艾草墊不久,，就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，后來才知道是艾絨和體溫作用產(chǎn)生熱能,，不自覺中在溫經(jīng)散寒,、補陽活血,、抑菌消毒。
艾絨墊正方厚實,，溫熱恰足,。辦公久坐也不覺疲憊，特別適合運動量少,，常坐生寒的人,。
除了坐墊，艾絨還做可以做成能解壓的靠枕,。
很多人坐久了，會不自覺彎腰駝背,，長期下去就喊腰酸背痛,。
放一個草木靠枕在腰背部，把身體支撐起來,，挺直脊椎,，艾草通暢氣脈后，腰椎自然不痛不酸,，行坐也端正了,。
艾草木抱枕
靠著就能緩解腰痛
這個抱枕乍看沒什么特別，其實內(nèi)藏玄機,。摸一摸枕芯中間凸起的的地方,，里面是特制的藥包。
經(jīng)過反復調(diào)試配比,，艾絨,、川穹、黃芪等天然草藥混合制成的藥包,，和身體接觸久了,，散發(fā)的熱能，可增加身體元氣,，緩解腎虛腰酸,。
▲ 艾草的溫陽之力，把其他草藥補腎,、行氣,、活血的功效發(fā)揮出來，效果更好,。
· 暖暖地養(yǎng)護身體 ·
藥包擺放的位置正好貼合使用需求,，橫放時環(huán)抱腰部，豎放時緊貼脊柱,。
橫放時,，藥包作用在命門,、腎俞穴，溫補腎臟,。胃寒,、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒；小腹涼,、經(jīng)期淤血多的人用它活血化瘀,、減輕痛經(jīng)。
豎放時,，藥包覆蓋督脈和膀胱經(jīng),，背部肌肉氣血充足，不再因氣血瘀堵而背部發(fā)緊疼痛,。
· 解鎖多種放松姿勢 ·
填充靠枕的珍珠棉,，回彈性好，蓬松度強,，軟鼓鼓的還散發(fā)著清香,。不管放在后腰還是抱在懷里，都給人踏實感,。
工作時墊在后腰,，能緩解腰肌緊張，減輕腰椎間盤壓力,，形成的支撐作用也會時刻提醒自己端正坐姿,。
午休時當枕頭，輕輕托起頭部放松頸椎,，獲得自然愜意的辦公室小憩美夢,。
· 經(jīng) 典 藍 白 色 ·
傳統(tǒng)的藍白配色，東方清雅風格,，素凈中帶著穩(wěn)重,。
放在辦公室給人包容低調(diào)感，還能與任何顏色百搭,，打造個性家飾,。
抱著對身體的珍重，用健康的物品填進生活細節(jié),，以健康的名義,，學會好好愛自己。
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