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昆山孩子身體平衡力差走路不穩(wěn)走路晃怎么鍛煉

2019-09-09 昆山商情 啟智星特教
身體協(xié)調(diào)能力差,、平衡感差是不少孤獨(dú)癥寶寶的通病,,他們通常不會像其他同齡小朋友一樣自由的玩游戲,甚至連生活中的穿衣,、吃飯對他們來講都有一定的難度,�,?梢姡眢w的協(xié)調(diào)能力和平衡感對于兒童的成長和發(fā)展有著至關(guān)重要的作用,,那么,,該如何培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)平衡感呢?
1,、跑步時(shí)學(xué)會“剎車”
這個(gè)方法的目的在于讓孩子在跑步過程中可以控制自己的身體平衡,,最初父母可以站在孩子面前用玩具或者食物引導(dǎo)著孩子向前跑,這時(shí)候孩子還不能控制自己的身體容易摔倒,,父母可以在孩子快跑到自己面前時(shí)抱住他,,時(shí)間長了慢慢放開,或者用手輕輕擋住,孩子就慢慢學(xué)會“剎車”了,。
2,、學(xué)踢球
踢球可以培養(yǎng)孩子腳與身體其他部位的協(xié)調(diào)能力,爸爸可以先引導(dǎo)孩子朝一個(gè)大目標(biāo)踢球,,比如將球踢到墻上去,,然后再將足球慢慢滾著,讓孩子跑著把球踢給父母,。當(dāng)然,,這個(gè)過程可能有些困難,父母可以先為孩子做示范,,然后不斷鼓勵(lì)孩子,。
3、嘗試后退走
如果純粹的讓孩子退著走路可能比較困難,,但如果在他面前放一個(gè)小鴨子或者其他的拖動(dòng)式的玩具,,讓孩子看著玩具拉動(dòng)。這樣他就必須后退著走路才行,,父母要在旁邊多多鼓勵(lì)夸獎(jiǎng),,同時(shí)也要注意安全。
4,、爬高
這樣訓(xùn)練的目的是協(xié)調(diào)孩子的手腳能力,,把孩子喜歡的玩具放在他能看得見但夠不著的地方,然后鼓勵(lì)他自己去拿,。這個(gè)過程孩子會手腳并用,想盡方法爬到高處來拿到自己的玩具,,但家長一定要注意孩子的安全,,同時(shí)對于情緒激動(dòng)地寶寶這個(gè)方法并不適用,只會讓他更加的哭鬧,。
5,、扔氣球
鍛煉寶寶的手眼四肢協(xié)調(diào)能力。將充滿空氣的打氣球向上拋,,當(dāng)氣球快落到頭頂時(shí),,用頭、手或者身體的任何一個(gè)部位將氣球重新頂上去,,不讓氣球著地,。
6、開飛機(jī)
鍛煉兒童的身體平衡能力,。讓孩子兩臂側(cè)平舉做飛機(jī)的翅膀,,在地上小跑,時(shí)而直起,,時(shí)而彎腰,,像飛機(jī)一樣下降俯沖,。
7、過獨(dú)木橋
家里有條件的話可以為孩子買玩具模型,,如果沒條件可以用卡片擺在地上一排,,當(dāng)做獨(dú)木橋,讓孩子踩著卡片過橋才不會落水,。也可以讓孩子雙手提著相同重量的物體,,比如玩具等,但是要注意卡片之間的寬度要根據(jù)孩子的情況來放,。
8,、單腿站立
這個(gè)方法目的在于鍛煉自閉癥兒童單足站立的穩(wěn)定性,有助于增強(qiáng)孩子左右腳的耐力,,協(xié)調(diào)全身的平衡能力,。
9、繞迷宮
鍛煉自閉癥兒童運(yùn)動(dòng)與視覺的協(xié)調(diào)能力,。大人拿一些玩具,,按不同的位置距離不等地放在地面上,讓孩子空手或抱著玩具繞過障礙物跑,,但不能碰倒玩具,。
10、學(xué)騎自行車
對于年齡稍微大些的孤獨(dú)癥孩子,,父母可以嘗試著教孩子學(xué)騎自行車,,這對于鍛煉孩子的平衡能力和四肢協(xié)調(diào)能力有著非常重要的作用,熟練了之后還可以畫出兩條線,,讓孩子沿著線來定向騎車,,這樣效果可能會更好一些。
聯(lián)系人:趙老師
聯(lián)系方式:18361961770(微信同步)    15162319712            
地址:昆山市花橋鎮(zhèn)綠地大道255弄1號樓203-204室

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