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2021-02-23

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注意力是心理活動對一定對象的指向和集中。是伴隨著感知覺、記憶,、思維,、想象等心理過程的一種共同的心理特征,。

注意有兩個基本特征：一個是指向性,，是指心理活動有選擇的反映一些現(xiàn)象而離開其余對象。二是集中性,，是指心理活動停留在被選擇對象上的強度或緊張,。指向性表現(xiàn)為對出現(xiàn)在同一時間的許多刺激的選擇；集中性表現(xiàn)為對干擾刺激的抑制,。它的產(chǎn)生及其范圍和持續(xù)時間取決于外部刺激的特點和人的主觀因素,。

注意的分類：根據(jù)注意的功能，可以把注意分為選擇性注意,、集中性注意,、和分配性注意。

（一）選擇性注意：把注意指向于一項或一些任務而忽視與之相競爭的其他任務

（二）集中性注意：指我們的意識不僅指向于一定的刺激,，而且還集中于一定的刺激,。

（三）和分配性注意：指個體能對對于不同的任務給予關(guān)注或能操作幾項任務。

根據(jù)產(chǎn)生和保持注意時有無目的以及抑制努力程度的不同,，注意可分為：無意注意,，有意注意和有意后注意三種。

（一）無意注意：無意注意也稱不隨意注意,，是指事先沒有預定的目的,，也不需要作意志努力的注意。引起無意注意的原因是：刺激物的特點和人本身狀態(tài),。

（二）有意注意：有意注意也叫隨意注意，它是指有預定目的,，需要做一定努力的注意,。引起有意注意的條件和方法有以下幾種：加深對活動目的、任務的理解,；培養(yǎng)間接興趣,；合理的組織活動；用堅強意志與干擾作斗爭,；對過去經(jīng)驗的依從性,。

（三）有意后注意：有意后注意也叫隨意后注意，是指有自覺的目的,，但不需要意志努力的注意,，也稱為隨意后注意。有意后注意是注意的一種特殊形式,。從特征上講,，它同時具有無意注意和有意注意的某些特征。無意后注意通常是有意注意轉(zhuǎn)化而成的。例如在剛開始做一件工作的時候,，人們往往需要一定的努力才能把自己的注意保持在這件工作上,，但是在對工作發(fā)生了興趣以后，就可以不需要意志努力而繼續(xù)保持注意了,，而這種注意仍是自覺的和有目的的,。

注意力的品質(zhì)

1、注意的穩(wěn)定性：指一個人在一定時間內(nèi),，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對象與活動的能力,。

2、注意的廣度：也就是注意的范圍有多大,，它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認識的對象的數(shù)量,。

3、注意的分配性：注意的分配是指一個人在進行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動當中,。

4,、注意的轉(zhuǎn)移性：注意的轉(zhuǎn)移是指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意從一個對象或者活動調(diào)整到另一個對象或者活動,。注意力轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn),，也是快速加工信息形成判斷的基本保證。

注意力不集中的表現(xiàn)：

注意力不集中,，即所謂的不專心，是一個在學生中十分普遍的現(xiàn)象,，也是最困擾我們家長的重要問題之一,。其表現(xiàn)形式多種多樣，歸納一下主要有：

1,、好動,，坐不住。

2,、無精打采,，心不在焉，或者想入非非,，老走神,。

3、粗心,，馬虎,，差錯多,做事無效率。

4,、拖沓,，磨蹭,。

5、一心多用,，有始無終,，學、做事質(zhì)量低,，效率不高,。