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孩子康復是去康復機構還是去醫(yī)院怎么在家?guī)椭ド綄殞毟深A有效的訓練

2022-12-06 昆山商情 璦特生特教
面對孩子注意力不集中、寫作業(yè)拖拉,、學習困難等多動行為,,不少家長想到的都是醫(yī)學治療方式。
其實,,非醫(yī)學方式也能幫助改善多動,。
認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一種短期的、有針對性的心理治療方式,。
主要通過改變患者的消極思維模式,,改變患者對自己、對自己能力和對未來的感覺,,從而重建患者的認知和行為過程,。
而這種方式也能有效改善孩子多動行為
CBT療法為什么對多動孩子有用?多動癥是一種慢性,、持續(xù)的功能失調(diào)綜合癥,,多動孩子的各種執(zhí)行功能都受到了損傷,,比如他們有注意力差、短期記憶損傷,、時間概念差,、管理計劃能力弱、沖動,、拖延等各種各樣的問題,。在這些問題頻繁擾亂他們的學習、生活和工作節(jié)奏的時候,,他們會陷入自我懷疑,、焦慮和不健康的自我認知中。
久而久之,,這種負面的情緒和想法會影響一個人處理問題的方式,。比如,由于擔心犯錯誤,,所以就直接把一個任務一拖再拖,,晾在一邊,心里卻越來越著急,,只能在最后幾天草草了事敷衍任務,。又或者,會過分糾結于自己的錯誤,,忽略了自己的成就,,認為自己做不好任何事。CBT治療法主要針對改善多動孩子日常生活中遇到的一些困難,,比如拖延癥,、時間管理和其他的一些困難等。如何使用CBT療法治療多動癥呢
規(guī)劃和安排活動
幫助多動癥孩子安排自己的每天生活日常,、有效管理他們的時間,,比如使用標記、日歷以及手機應用等,。讓多動孩子的生活,,恢復秩序性。
認知重構
很多多動癥孩子在學習和人際關系中會產(chǎn)生各種消極思維模式,,比如他們認為,,我上次的成績很糟糕,爸媽對我很失望了,;自己又做錯事情,,很失敗了等等。
家長要幫助他們正確對待這些事件,,并幫助他們更好地對待自己的消極想法,。
積極自我對話
自我責怪是非常常見的事情,,但如果經(jīng)常貶低自己就會增加焦慮、沮喪和自我憎恨的情緒,。
家長要教會孩子如何采用更加積極的自我同情和自我鼓勵方式,,通過積極暗示,減少他們面對挑戰(zhàn)時的消極情緒,。
改善分心和延遲
多動癥患者大多都有拖延癥,,還很容易分心,。他們很容易先去做簡單或不重要的事情,,后做更重要的事情。這看上去很合理,,但實際上也是一種拖延,。家長可以教會孩子寫下需要完成的任務,把它放在一邊,,等最重要,、最緊急的任務完成后,再完成那些不重要的事情,。
此外,,CBT治療還會教會人們?nèi)绾蝿?chuàng)造一個沒有干擾的學習工作環(huán)境,并合理安排他們的休息時間,,適當?shù)恼{(diào)整他們的完美主義或自卑,、自責心理,正確面對自己的失敗,,合理規(guī)劃自己的時間,。
昆山市璦特生兒童特教中心長期招收:
1.自閉癥、孤獨癥(有刻板行為,,對周邊事務沒有反應)
2.語言發(fā)育遲緩(兩三歲以上還沒有或少有語言能力)
3.輕度智障(無法理解常規(guī)的信息)
4.輕度腦癱(四肢僵硬,,不能完成精細化動作)
5.感統(tǒng)失調(diào)(平衡感差,本體沒有正常力量)
6.注意力差(亂跑動,,不能專注學習及生活)
7.社交障礙(不愿融入集體,,懼怕與陌生同伴交流)
年齡:2-13歲
上課時間段:周一至周六 8:30—18:00
微信/手機號:15371455662(朱老師)
微信/手機號:15306268207(王老師)
昆山校區(qū):昆山柏陽街22號(朝陽大潤發(fā)對面)

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