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20240128越野跑

2024-01-29 家有兒女 gaint321
自不量力地報(bào)團(tuán)參加38km越野跑,自認(rèn)為是山里長大的孩子,,再加上平時(shí)有一定的鍛煉基礎(chǔ),,想的太簡單了
出發(fā)前,準(zhǔn)備了能量膠,、蛋白棒,、鹽丸和一些功能飲料作為補(bǔ)給,背包是臨時(shí)借的,,鞋子是普通的旅游登山鞋




拍大合照的時(shí)候就隱隱覺得不對勁,,怎么大家都是hoka、kailas,、salomon,,再看看自己腳上的駱駝,瞬間沒底氣


大致的路線是:靈巖山御道~大焦山~羊腸嶺~網(wǎng)紅橋~五峰山道院~賀九嶺~鳳凰寺~3公里路跑~絕望坡~茶園~樹山中間休息20分鐘補(bǔ)給烤腸豆腐花飲料~戈家塢上坡返程,。
其實(shí)我也不知道是什么山,,總之是一座接著一座,下坡一直沖,、平路一直跑,、上坡直接干,好不容易熬到樹山吃碗豆腐腦,,休息了不到15分鐘又往回趕,。


最后兩公里,實(shí)在是絕望,,雙腿打顫,、身上發(fā)冷,看到車的那一刻,,真是百感交集,。
晚上回來,,趕緊羊肉串+啤酒好好補(bǔ)充一下,。


今天早晨起來,,雙腿還是瑟瑟發(fā)抖。
你說,,這都是圖啥啊,,哈哈。




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