雙向全封閉！昆山假期或受影響，大家出行請(qǐng)?zhí)崆耙?guī)劃好線路
雙向全封閉一個(gè)月,！
昆山開(kāi)車(chē)常走這的小伙伴注意了！注意了,！
最新高速公路資訊
因江陰北收費(fèi)站大棚改造施工的需要
即日起至4月13日
京滬高速江陰北收費(fèi)站出入口
將雙向全封閉
這期間有周末
更有清明假期
昆山可能會(huì)有不少人出游途經(jīng)此處
大家注意繞行
1,、往無(wú)錫、上海方向的車(chē)輛,，可從G2京滬高速江陰收費(fèi)站入口上高速,，但預(yù)測(cè)G2京滬高速江陰收費(fèi)站入口車(chē)流量較大，建議選擇G2京滬高速江陰南收費(fèi)站,、璜塘收費(fèi)站入口或從G4221滬武高速青陽(yáng)收費(fèi)站,、霞客收費(fèi)站入口轉(zhuǎn)G2京滬高速通行。
2,、往江陰大橋方向的車(chē)輛,，因預(yù)測(cè)G2京滬高速江陰收費(fèi)站入口車(chē)流量較大，建議選擇G2京滬高速江陰南收費(fèi)站入口進(jìn)入高速,。
1、由南往北下高速的車(chē)輛,，可提前從G2京滬高速江陰收費(fèi)站出口下高速,，但預(yù)測(cè)G2京滬高速江陰收費(fèi)站出口車(chē)流量較大，建議選擇提前從G2京滬高速江陰南收費(fèi)站出口下高速,。
2,、由北往南下高速的車(chē)輛,，可從G2京滬高速江陰收費(fèi)站、江陰南收費(fèi)站出口下高速,。
在施工期間
原計(jì)劃要經(jīng)過(guò)這個(gè)收費(fèi)站的小伙伴
記得提前規(guī)劃好線路以免耽誤出行,！
另外還有消息值得大家關(guān)注
👇
重要通知！
昆山使用手機(jī)NFC功能
乘坐公交,、地鐵的寶子看過(guò)來(lái)
大家伙兒趕緊看看NFC賬戶的余額夠不夠
提前充值好,！
花橋鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
發(fā)布通知
三月不減肥
四月徒傷悲
春天氣溫轉(zhuǎn)暖
人體新陳代謝加快
正是減肥瘦身的好時(shí)機(jī)
近日,，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了
《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》
手把手教你科學(xué)減肥
別的不多說(shuō)了
直接上適合昆山人的食譜
華東大部分地區(qū)主食以大米為主，有較豐富的湖鮮,、河鮮等水產(chǎn)品，口味偏清淡,，具有東方健康膳食模式的特點(diǎn),。
本系列食譜遵循成人肥胖患者食養(yǎng)原則，合理搭配華東地區(qū)特色食材,，尊重本地區(qū)傳統(tǒng)飲食文化,，保留特色飲食，并控制油,、鹽,、糖使用量。
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需要提醒的是
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除了控制飲食,，還要注意保證每日7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,，堅(jiān)持做持久的小強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步,、游泳,、快走等，每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)持續(xù)30分鐘~1小時(shí),，每天**和被動(dòng)視屏?xí)r間要控制在2~4小時(shí)以內(nèi),，每小時(shí)起來(lái)活動(dòng) 3~5分鐘，效果會(huì)更好哦,。
趕緊收藏,！
我不允許還有人不知道
這些減肥食譜
希望接下來(lái)大家都能告別肥肉
越來(lái)越健康,！
近日
工信部反詐專班公布了
一批涉詐高風(fēng)險(xiǎn)APP
一些不法分子套用
各類官方公開(kāi)信息
打著“國(guó)家支持項(xiàng)目”“國(guó)家惠民政策”旗號(hào)
制作出一大批涉詐APP
在其中編造虛假投資理財(cái)項(xiàng)目
以高收益為誘餌
忽悠不明真相的群眾
在APP進(jìn)行“投資”
進(jìn)而實(shí)施詐騙
昆山的小伙伴
趕緊看看你手機(jī)里有沒(méi)有這些APP
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上下滑動(dòng)查看↓
警方提醒
1.涉詐APP套路多,，廣大群眾謹(jǐn)記不明鏈接不點(diǎn)擊,、未知二維碼不掃描、陌生網(wǎng)站不瀏覽,，從正規(guī)途徑下載APP,。
2.投資理財(cái)要認(rèn)準(zhǔn)有資質(zhì)的正規(guī)途徑，警惕任何聲稱“內(nèi)幕消息”“高額回報(bào)”“穩(wěn)賺不賠”的投資理財(cái)推薦,。通過(guò)官方渠道確認(rèn)國(guó)家惠民政策真實(shí)性,。
如您發(fā)現(xiàn)仿冒、涉詐APP線索,，歡迎及時(shí)向fzzbsscl@[url][urlend6]投遞,。
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