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白天的時(shí)間都被工作,、社交、各種瑣事占據(jù),，只有回到家里,，夜深人靜的時(shí)候才是完全屬于自己的。于是找各種借口晚睡：漫無目的地刷手機(jī),、百無聊賴地玩電腦,，不知道在玩什么就是報(bào)復(fù)性不想睡覺。第二天醒來又無比懊惱前一晚的熬夜,，不斷指責(zé)自己過后又熬上了,。假裝留住了時(shí)間，看似快樂,，實(shí)則損失更大,。同樣的還有報(bào)復(fù)性消費(fèi)等，越想戒越戒不掉,，這可如何是好