孩子腰板兒不直,？昆山市一醫(yī)院兒科醫(yī)生教你避坑,！
青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎(Adolescent idiopathic scoliosis,AIS) 是指根據(jù)初診年齡劃分的 10 歲以上未成年患者,，脊柱有側(cè)彎及旋轉(zhuǎn)畸形,，而無任何先天性脊柱異常或合并有神經(jīng)肌肉或骨骼疾病,，占特發(fā)性脊柱側(cè)彎的 80%左右，國內(nèi)外發(fā)病率為2%-4%,，女性多見,，男：女的比例大約為1：4。
青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖,、近視之后危害我國兒童青少年健康的第3大疾病,。
專家介紹
孩子10歲,，脊柱側(cè)彎角度<10°，要不要干預(yù)?
需要干預(yù),！孩子一旦進(jìn)入青春期,，身高將快速增長,，側(cè)彎角度也會(huì)加速增長。
10-12歲
脊柱側(cè)彎角度變化不大
13歲復(fù)查拍片
側(cè)彎角度20度
發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎后,，家長應(yīng)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)或醫(yī)生咨詢，加強(qiáng)自己及孩子關(guān)于脊柱側(cè)彎的認(rèn)識，并積極干預(yù)治療,。因?yàn)樵缙诎l(fā)現(xiàn)早期干預(yù)治療，95%以上的青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎,，是可以得到有效控制而不繼續(xù)發(fā)展的,。
吊單杠可以矯正脊柱側(cè)彎嗎？
不可以!脊柱是三維立體的,，側(cè)彎通常伴隨著脊柱的旋轉(zhuǎn),、脊柱生理曲度的改變，治療也不能只關(guān)注側(cè)彎的改善,，更要重視脊柱功能的恢復(fù),。
這是患者吊單杠三個(gè)月的對比片子，可以看出,，吊單杠后孩子的頸椎,、胸椎、腰椎的生理曲度都明顯減小,，趨近變直,。脊柱的力線結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，會(huì)導(dǎo)致肌肉,、椎間盤承受更多不良應(yīng)力,，影響脊柱的功能，所以單純吊單杠治療脊柱側(cè)彎不可取,。
那除了吊單杠,，脊柱側(cè)彎患者還需避免哪些運(yùn)動(dòng)？
像是跳舞時(shí)的下腰,、后空翻,、小燕飛等，過度脊柱后伸的運(yùn)動(dòng)都不推薦,。還有長時(shí)間的騎行,，滑雪等容易造成脊柱兩側(cè)肌肉過度緊張的運(yùn)動(dòng),。
網(wǎng)傳有一些動(dòng)作能矯正脊柱側(cè)彎，是真的嗎,？
假的,。脊柱側(cè)彎的原因多種多樣，側(cè)彎的類型也多種多樣,，沒有一招制勝的訓(xùn)練,。網(wǎng)絡(luò)上魚龍混雜，不專業(yè)的訓(xùn)練反而容易造成損傷,，加重側(cè)彎,，切不可盲目跟著練習(xí)。
網(wǎng)上賣的矯正帶可以用嗎,？
萬萬不可❌ 不管有沒有脊柱側(cè)彎,，都不建議穿戴這種矯正帶，良好的體態(tài)一定是建立在身體的協(xié)調(diào)穩(wěn)定上,，而不是靠外力讓身體保持一種僵硬的姿勢,。良好的結(jié)構(gòu)和功能,，健康的心理狀態(tài),，才是擁有好體態(tài)的關(guān)鍵。
那發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎了怎么辦,？
首先是要改變不良姿勢和習(xí)慣,，比如寫作業(yè)時(shí)歪著腦袋，扭著身體,。其次要避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,，比如長時(shí)間低頭寫作業(yè)、看書等,。最重要的是要及時(shí)就診,，并進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練，防止側(cè)彎加重,。
相關(guān)診治門診
專病門診：
青少年脊柱側(cè)彎門診：每周六上午,，友誼院區(qū)。
小兒骨科門診：
每周一,、二,、四、周日上午,，友誼院區(qū),。
專家門診：
每周三上午，王偉宏主任專家門診,，友誼院區(qū),。
每周五上午,，湯強(qiáng)主任專家門診，友誼院區(qū),。
來源：昆山市第一人民醫(yī)院
