葉酸可別瞎補(bǔ),！科學(xué),、有效最重要！
葉酸對(duì)于大家來說并不陌生,，是一種水溶性B族維生素,，對(duì)于細(xì)胞的分裂生長(zhǎng),，以及核酸、氨基酸,、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用,，廣泛存在于綠色蔬菜中。它最早從植物葉子中提取而得,，故命名為“葉酸”,。葉酸在人體內(nèi)不能合成，只能通過外源性攝入。葉酸可以有效預(yù)防貧血,，降低胎兒神經(jīng)管缺陷，以及胎兒先天性心臟病的發(fā)病概率,。
幾乎每個(gè)女性在懷孕前
都會(huì)被囑咐
“要補(bǔ)充葉酸,，可以預(yù)防孩子出生缺陷”
可見葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽的重要性
其實(shí)葉酸的作用遠(yuǎn)不止于此
對(duì)于H型高血壓
（合并高同型半胱氨酸Hcy血癥）患者來說
葉酸也有助于降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)
H型高血壓患者相對(duì)于普通高血壓患者
腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)更高！
葉酸途徑是Hcy代謝中的重要過程,，在服用降壓藥的同時(shí)可補(bǔ)充葉酸,、維生素B12、維生素B6降低血漿中的Hcy水平,，更有利于穩(wěn)定血壓,，降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。
然而
葉酸的攝入也不是越多越好
補(bǔ)充過量也會(huì)影響健康
葉酸利用能力受遺傳因素影響
因此,葉酸補(bǔ)充應(yīng)因人而異
那如何去評(píng)估自己需要補(bǔ)充多少葉酸呢,？
這就要進(jìn)行葉酸代謝基因檢測(cè),。
葉酸代謝基因檢測(cè)是什么？
根據(jù)研究顯示,，葉酸代謝主要受亞甲基四氫葉酸還原酶基因（MTHFR C677T）和甲硫氨酸合成酶還原酶（MTRR）的影響,。
其中，MTHFR基因在其667位點(diǎn)上容易發(fā)生突變,，形成三種不同的基因型：純合野生型CC型,、雜合突變型CT型和純合突變型TT型。突變位點(diǎn)越多,，MTHFR酶的活性就越低,。
簡(jiǎn)而言之，MTHFR基因突變會(huì)導(dǎo)致葉酸利用度下降,，表現(xiàn)為葉酸的相對(duì)不足,，即攝入正常劑量的葉酸仍無法滿足機(jī)體對(duì)葉酸的需要。因此,，通過基因檢測(cè)技術(shù),，對(duì)人體MTHFR基因分型，可以及早發(fā)現(xiàn)個(gè)體對(duì)葉酸的吸收利用水平,，從而篩查出葉酸相對(duì)缺乏的高危人群,，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化增補(bǔ)葉酸。
▲葉酸在人體內(nèi)的代謝
葉酸代謝基因檢測(cè)的臨床應(yīng)用
葉酸代謝基因檢測(cè)對(duì)于備孕和妊娠女性尤為重要,，葉酸缺乏是導(dǎo)致出生缺陷的重要原因之一,。補(bǔ)充葉酸不僅能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還能降低孕婦妊娠高血壓,、自發(fā)性流產(chǎn)和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,、早產(chǎn)以及新生兒低體重等發(fā)病率。此外,，男性補(bǔ)充葉酸也很重要,，葉酸缺乏時(shí)可能會(huì)影響精子的生成和發(fā)育,導(dǎo)致精子數(shù)量減少,、活力降低、畸形率增加等問題,。
在中國(guó)人群中,，高血壓是腦卒中最主要的心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。高血壓和高同型半胱氨酸血癥對(duì)卒中的發(fā)生具有顯著的協(xié)同作用,，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增加10倍以上,。此外，中國(guó)腦卒中一級(jí)預(yù)防研究（CSPPT）研究發(fā)現(xiàn)： MTHFR 677 TT基因型的高血壓患者,，腦卒中發(fā)生率更高,。對(duì)于這類人群應(yīng)按需補(bǔ)充葉酸降低血漿半胱氨酸水平和減少腦卒中發(fā)生。
葉酸代謝基因檢測(cè)的結(jié)果解讀
相信不少朋友看了上面的介紹會(huì)覺得這項(xiàng)檢查太有用了,！但拿到葉酸代謝檢測(cè)報(bào)告一臉懵,。莫慌！葉酸代謝基因檢測(cè)報(bào)告怎么看,？下面檢驗(yàn)科醫(yī)生就為你詳細(xì)解讀一下：
我們出具的檢測(cè)報(bào)告,，有以下三種結(jié)果：CC野生型、CT雜合突變,、TT純合突,，這三種不同的結(jié)果有什么臨床意義呢？
如果報(bào)告結(jié)果是“CC野生型”,，那么恭喜您,，您的葉酸代謝是正常的，平時(shí)注意食物補(bǔ)充即可,，可不需要額外增補(bǔ),。
如果報(bào)告結(jié)果是“CT雜合突變”，那么MTHFR酶的活性為71%,，除了平時(shí)注意食物補(bǔ)充,，還需要額外增補(bǔ)。
如果報(bào)告結(jié)果是“TT純合突變”,，那么MTHFR酶活性僅剩34%,，換句話說，您對(duì)葉酸的代謝能力差,，屬于高風(fēng)險(xiǎn),，需要多補(bǔ)充葉酸才能達(dá)到正常量的需求。
來源：昆山市中醫(yī)醫(yī)院
