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悟：第一,，吃飽,，滿足肚子的需求，第二,，吃好，滿足嘴巴的欲望,，第三,，吃的更健康，滿足身體的需求,。
我們的經(jīng)濟(jì)呢,，也正好經(jīng)歷了這么三個(gè)階段，從鬧饑荒,，到改革開放,，到經(jīng)濟(jì)騰飛，所以呢很多時(shí)候,，我們的經(jīng)濟(jì)已經(jīng)到了第三個(gè)階段,，可是我們現(xiàn)代人對食物的需求，還停留在前兩個(gè)階段,，也就是吃飽,、吃好，我們沒有進(jìn)入到第三個(gè)階段,，也就是吃得更健康,，這就導(dǎo)致了，很多人不是死于疾病而是死于無知
食物只有滿足第三個(gè)階段,，也就是對身體的需求的時(shí)候,，我們才能真正的進(jìn)入發(fā)達(dá)國家，因?yàn)橹挥猩眢w健康,，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,、軍事的發(fā)展才能給我們帶來幸福和安全，當(dāng)你懂得食物是滿足身體健康的需求的時(shí)候,，你已經(jīng)進(jìn)入健康智慧階段,。