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悟：智商,，顧名思義就是你的聰明程度,、學歷、反應(yīng)能力和思維能力

情商，就是你的情緒管理,，人際關(guān)系,。
那健商是什么？這是很少有人思考過的,，
健商就是你對健康的一種認知和生活態(tài)度,。
最主要的方向，就是把健康的能力,，掌握在自己手上

也就是你要通過一日三餐和自己的心態(tài)調(diào)整,，人際關(guān)系的一種處理，把健康掌握在自己手上的一種能力,。

很多人沒有想過,，健康跟我們的智商和情緒有什么樣的關(guān)系？

你就拿孩子可以看得出來,，你會發(fā)現(xiàn),，
那些營養(yǎng)不良的孩子就會出現(xiàn)多動癥、脾氣暴躁,、反應(yīng)遲緩,、記憶力不好、每天上課容易犯困,、睡眠不好,、大便不正常、飲食,、偏食,、挑食、個子發(fā)育遲緩,。

很多人,，因為各種疾病影響到性格上的一些缺陷

開始慢慢有了自閉癥、暴力傾向,、不自信,，
除了孩子之外，成人也一樣

看看我們工作當中如果您的健康出了問題,，
你會發(fā)現(xiàn)你的體力恢復,、你的精神狀態(tài)、你的反應(yīng)能力,，包括你的體型,、情緒，一切都會受健康的影響

所以想讓孩子學業(yè)有成,，您的工作順利，家庭幸福，一定要關(guān)注自我健康管理,。