悟:我們人體最大的呼吸系統(tǒng)是皮膚,皮膚上每個毛孔就相當于窗戶,。
當我們沒有感冒,,寒氣過來的時候,我們的身體就會起雞皮疙瘩,關窗戶,,身體就會發(fā)抖,,這種抖動就會產(chǎn)生一定的熱量。
但是當寒氣不管是通過冷飲,,還是空調進入我們身體,,也就是臟腑受寒涼的時候,我們的身體也會顫動,,產(chǎn)生振動,、熱能,把寒氣從身體內部逼出來,,它的途徑就是要打開窗戶,,所以大家發(fā)現(xiàn)沒有,我們臟腑受寒以后身體在冷的抖動,,但是我們的皮膚卻在發(fā)燒,,這種發(fā)燒就是打開窗戶,要把內部的寒濕氣逼出來
所以我們的身體很智能,,他知道什么時候關窗戶,,起雞皮疙瘩,什么時候打開窗戶,,排寒濕氣,,所以我們小的時候,鉆了涼水受寒發(fā)燒,,我們不是去退燒,,而是喝姜湯、捂被子,、發(fā)汗,,出了一身汗以后,我們身體自然就恢復了,,這就是生活的智慧,、健康的智慧、常識的智慧,,我們一定要把這些健康常識普及到每一個家庭,。