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悟：我們身邊經(jīng)常有這樣一些現(xiàn)象,，很多人到了季節(jié)變化,、溫度變化、氣候變化,、換了地方,，或者是來了例假、感冒發(fā)燒以后,，年紀大了以后,，還有的人呢，會出現(xiàn)喝酒以后,、吹了空調(diào),、吃了涼的以后，身體會出現(xiàn)一些與別人不一樣的一些癥狀,，比如偏頭痛,、過敏、皮膚發(fā)癢,，還有呢腰酸背痛,。
其實，這些就是老病,，時間越長那帶來的疾病的風險就越大,，但是卻被很多人忽略,，因為過了幾天，過了這個季節(jié)或者溫度升高以后,，他的那些癥狀就消失了,。但是你一定要清楚，為什么在同樣的環(huán)境溫度,，特殊時期,，別人不犯你會犯，其實這就是身體在喊救命,，自救的一個信號,，你如果能聽得懂，并且去重視,，正確去調(diào)理,，你就能自救防大病。