


人人皆知,有一道最家常不過的菜,,名為西紅柿炒蛋,。而它被美食君視為國寶級珍稀菜品,這兩種食材不曾在冰箱里消失過,。
有西紅柿有蛋更有愛,,美食界的最佳cp組,從未被超越,!直到有一天,,豆腐插足,三角關(guān)系在平底鍋上愈演愈烈,,可結(jié)果卻是出乎意料......好吃,!
雖不再是那碗西紅柿炒蛋,也不再是那份雞蛋餅,,但作為早餐的不二選擇,,絕對是健康營養(yǎng),易消化~
西 紅 柿 雞 蛋 豆 腐 餅
西紅柿/雞蛋/老豆腐
小蔥/花椒粉/面粉/鹽/油
1. 在西紅柿頂部劃十字刀,,倒入開水燙皮,。
2. 將豆腐切小塊,小蔥切碎,,西紅柿撕皮切丁,。
3. 在切好的食材中打入兩個雞蛋。
4. 加入一勺鹽,,一勺花椒粉,,半杯面粉,并攪拌均勻,。
5. 平底鍋刷一層薄油,,待鍋熱時舀入一勺面糊,用勺子輕壓填滿,翻面煎熟即可,。
雞蛋輔以面粉,,用最“包容”的姿態(tài)裹住酸甜的西紅柿與軟嫩的豆腐,簡單的鹽與花椒粉作為“情感”調(diào)和劑,。雖打破了原有的CP感,,可一口便讓你縱享健康新滋味。
1. 關(guān)于面糊 —— 混合攪拌好的面糊要馬上用掉,,否則豆腐易出水過多,,餅不易成型。
2. 關(guān)于食材切丁 —— 盡可能把食材切小塊,,但不能剁碎,,大塊食材使餅不成型。
·來源:美食工坊
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