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我愛人老是喊我胖子,，媽媽總是嫌棄我衣服太小，上次去阿拉丁,，看見“木頭的木”李總,，這身材真是讓我羨慕了好一陣子，我的體重BMI指數(shù)始終顯示為肥胖，一個標(biāo)準身材的體重BMI指數(shù)應(yīng)該為18.5～23.9kg/m,，我減肥前的體重BMI指數(shù)為24.6,，顯示為體重超重或肥胖，我只有把體重控制在82kg以內(nèi),，體重BMI指數(shù)才在正常范圍內(nèi),，于是自己暗下決心，在這個冬季,，一定要把體重降下來,，目前體重85.3kg，目標(biāo)體重75-78kg,，聽了醫(yī)院朋友說吃奧利司他,，再適當(dāng)運動運動，就可以減體重,，還可以正常吃飯,，買了，先試試再說,，這是最近每天記錄的變化：
2024.12.14
體重85.3kg
2024.12.15
體重85kg
2024,12.16
體重84.3kg
2024.12.17
體重83.7kg
2024.12.18
體重83.3kg
2024.12.19
體重82.9kg
2024.12.20
體重82.7kg
2024.12.21
體重82.3kg
2024.12.22
體重81.9kg
2024.12.23
體重81.5kg
昨天我愛人送了我兩個字：窩空,，不帶這么打擊人的
論壇里的老鐵，你的體重BMI指數(shù)正常嗎,？你有沒有在減肥或許考慮減肥,？