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悟：醫(yī)院看似分科,，專一研究某一些疾病,，但是這些疾病隨著病人不同的心態(tài)、飲食,、運動和不同的年齡，就會發(fā)生不同的變化,。
比如,，它會引起其他的疾病或者臟器的變化，這個時候隨著疾病的變化,，研究這個疾病的醫(yī)生就會告訴你,，病因復雜，原因不清,。
我們的疾病和指標,，每天都會隨著飲食，隨時都會發(fā)生調(diào)整,。這就是為什么你去體檢之前,，醫(yī)生一定告訴你空腹來查，也就意味著,，一頓飯都會導致指標的變化,。
養(yǎng)生在研究什么？養(yǎng)生在研究不變的規(guī)律,，比如說,，我們吃飯的習慣,、體重的標準、還有喝水的習慣,、睡眠的習慣,。
這一切習慣，絕對不會因為你的收入,、性格,、脾氣，你的習慣而改變,，一定要符合自然的規(guī)律,，我們的習慣一旦符合自然不變的規(guī)律，我們就會慢慢變得健康,。一旦違背這個規(guī)律,，疾病就會反復，我們離健康就會越來越遠,，這就是研究變化的疾病和不變的規(guī)律之間最大的區(qū)別,，也是醫(yī)生和養(yǎng)生的區(qū)別。