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悟：你是在堅(jiān)持壞習(xí)慣還是在堅(jiān)持好習(xí)慣，你是在破壞免疫力還是在提高免疫力，你是在給身體增加毒素,，還是在給身體排出毒素,，你是久坐不動(dòng)還是經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)？
你是打算一輩子吃藥快速控制指標(biāo),，還是打算用保養(yǎng)調(diào)理的方式,，調(diào)上一陣子讓自己完全恢復(fù)健康？
這些所有的行為就直接決定,，你的疾病是反復(fù)還是恢復(fù),。