【晚8點紅包】你的睡眠質(zhì)量還好嗎,？一般幾點上床睡覺？
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最近發(fā)布的
《職場白領(lǐng)睡眠觀察2024》顯示
上班族日平均睡眠不足8小時
42%熬夜到23點后才會入睡
打工族尤其是職場青年熬夜
已是普遍存在的現(xiàn)象
超過9成的職場白領(lǐng)表示
最近一年有過睡眠困擾
那么
昆山網(wǎng)友們
你的睡眠質(zhì)量還好嗎？
一般幾點上床睡覺,？
小編的話睡的也比較晚,，最近都是11點或者12點才會入睡，睡眠質(zhì)量的話不算特別好，不過這也應(yīng)該是現(xiàn)代人的普遍情況吧,。
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