e醫(yī)真相|頸椎病都可以推拿治療嗎,？
頸椎病都可以推拿治療嗎,？
答案是：不可以，要因人而異呦,！
在快生活節(jié)奏的當(dāng)下,，電子產(chǎn)品給我們的工作、學(xué)習(xí),、娛樂帶來許多便利,，很多人對于電子產(chǎn)品的不當(dāng)使用，如電腦前高強(qiáng)度的伏案低頭工作,、夜以繼日低頭看平板學(xué)習(xí),、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等，導(dǎo)致多數(shù)人都深受頸椎病的困擾,。
頸椎病到底是怎么回事呢,？
頸椎病的本質(zhì),，簡單來說就是頸椎發(fā)生退行性改變。頸椎病就像牙齒松動,、頭發(fā)發(fā)白一樣,，常常隨著年齡增大自然發(fā)生。由于頸部肌肉勞損,、椎間盤退變,、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致脊髓,、神經(jīng),、血管等受壓迫，而誘發(fā)一系列癥狀,，故又叫頸椎綜合征�,，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為六型：頸型、神經(jīng)根型,、椎動脈型,、交感型、脊髓型,、混合型,，在中醫(yī)學(xué)中歸屬于“痹證”范疇。
頸椎病的治療方法有很多,，包括藥物治療,、物理治療、針灸,、推拿治療、康復(fù)手法和訓(xùn)練,、手術(shù)治療等,。而推拿、理療等物理治療方法可以放松肩頸部肌肉,、松解軟組織,，促進(jìn)循環(huán)，幫助炎性介質(zhì)消退,，可改善患者局部疼痛,、酸脹不適等癥狀。
中醫(yī)推拿治療,，又稱“按摩”,，是我國傳統(tǒng)的常見養(yǎng)生保健方法之一，實(shí)際上是運(yùn)用推,、按,、揉,、搓、彈撥等手法,，通過手按摩人體局部或穴位,，從而調(diào)整人體各部分機(jī)能，以達(dá)到舒筋活絡(luò),、溫經(jīng)散寒,、補(bǔ)益陽氣等功效，具有簡便易行,、安全有效等優(yōu)點(diǎn),，可有病治病，無病保健,，屬于非藥物的自然療法,。
但隨意推拿風(fēng)險系數(shù)大，每個人都可能有未知和隱藏的基礎(chǔ)毛病,，比如有些人天生頸動脈竇非常敏感,，一旦遇到一些極端的按摩方式，就會導(dǎo)致某些概率的“癱瘓”,，甚至是“死亡”,！又比如脊髓型的頸椎病，在急性期時行推拿,，易加重癥狀,，甚至是癱瘓！
頸痛不等于頸椎病,，不是所有頸椎病都適合推拿,？推拿也有禁忌證。以下幾種情況需牢記,！
1
如果頸椎病合并頸動脈斑塊的病人,，是不適合推拿按摩的，會引起斑塊脫落造成血栓形成的風(fēng)險,，急性期神經(jīng)根型頸椎病也不適合推拿,。
2
頸部如果存在腫瘤、不能明確腫塊,、脊髓受壓癥狀為主的后縱韌帶鈣化,、頸椎先天就是畸形的患者，禁止推拿,。
3
頸椎受到外傷,、皮膚有中重度炎癥或破損均不適合推拿。
4
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、結(jié)核性疾病,、術(shù)后體虛嚴(yán)重,，以及各種功能性衰竭疾病，禁止推拿,。
大家出現(xiàn)頸肩部,、頭暈、手麻木等不適的癥狀后建議先到醫(yī)院做全面檢查,，要明確是否是頸椎病引起的,。如果醫(yī)生診斷是頸椎病引起的上述癥狀，還要明確頸椎病的類型,，再選擇正確的治療方法,。
日常生活工作中，保護(hù)頸椎是預(yù)防頸椎病發(fā)生最首要環(huán)節(jié),！
01
首先要選擇一個合適的枕頭
枕頭不要太軟,，也不要太硬，需要有一個固定的形狀,，不易變形,，枕頭也不能太高，以1拳頭為宜,，亦不要太寬,，保持輕度頭部后仰位即可。習(xí)慣側(cè)臥位的建議選擇枕頭高度為1.5個拳頭,。最好的枕頭應(yīng)符合頸椎的生理曲度,。
02
避免做頸部過伸過屈活動
脊髓型頸椎病患者，在洗臉,、刷牙,、飲水、寫字時,，要避免頸部過伸過屈活動,。
03
在患病期間，應(yīng)停止做某些過度活動頸椎的活動
如擦高處的玻璃,、打麻將、需要過伸頸部的舞蹈等,。
04
糾正日常生活和工作中的不良姿勢
切勿長時間低頭仰頭,，減少頸部勞損。每天低頭或仰頭1-2小時,，需要做頸部放松活動,，如米字操、回首望月等，以減輕頸部肌肉的緊張度,。
05
戒煙限酒,，做好頸部保暖工作
防風(fēng)寒、潮濕,，避免午夜,、凌晨洗澡或受風(fēng)寒襲擊，夏天開空調(diào)不宜溫度過低,，最好保持26°左右,。在運(yùn)動后、飯后,、洗澡后避免冷風(fēng)直吹,，以免加重疼痛。
來源：昆山市第一人民醫(yī)院
