官宣！昆山入春啦,！
昆山市氣象臺(tái)官宣
昆山入春啦
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目前北方有一股較強(qiáng)冷空氣正在東移南下，今天上午開始影響我市,，受其影響,，我市氣溫明顯下降，48小時(shí)最低氣溫降幅可達(dá)8℃左右,，并伴有5～7級(jí),、水面陣風(fēng)8級(jí)的西北大風(fēng)，17日早晨最低氣溫可達(dá)1～2℃,。
俗話說“春捂秋凍”
那么該怎么“捂”
小昆來教你
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● 下肢循環(huán)障礙患者需穿著厚襪或護(hù)膝,，比如糖尿病患者下肢循環(huán)較差忽視足部保暖易加重末梢神經(jīng)病變,。
● 頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失,。
● 腹部保暖有助維持內(nèi)臟血流穩(wěn)定,，能有效保護(hù)胃、脾,、腸,。
● 頸部受涼易誘發(fā)頸動(dòng)脈痙攣，比如頸動(dòng)脈狹窄患者頸部受涼,，可能因血管痙攣而誘發(fā)腦缺血,。
“春捂”主要以
自身感覺溫暖、又不出汗為宜
早春最實(shí)用的穿衣法是
“洋蔥式”層疊穿搭
● 內(nèi)層：選擇柔軟,、透氣吸汗的棉質(zhì)或保暖內(nèi)衣或者秋衣,。
● 中層：穿毛衣、衛(wèi)衣等衣物,。
● 外層：選擇一件輕薄的夾克或者風(fēng)衣或馬甲,。這樣搭配，既能抵擋早春涼風(fēng),，又方便根據(jù)溫度隨時(shí)增減,。另外，還可以遵循“三層穿衣法則”,，即內(nèi)層排汗,、中層保暖、外層防風(fēng),。
來源：昆山發(fā)布
