找個(gè)公園早上或晚上的鍛煉搭子——跑步體能和練拳
時(shí)間：周一到周五早上,，晚上有合適的地點(diǎn)也可以,。建議每周3-5次,，每次1-2小時(shí)（長時(shí)間沒動(dòng)的話前期可以慢慢適應(yīng)）
地點(diǎn)：好人公園,、市民文化廣場或附近公園,、廣場都可以
內(nèi)容：跑步,、體能,、練拳
本人也是初學(xué),，打拳和執(zhí)靶都學(xué)了,，大約摸到一點(diǎn)門檻,，剩下的修行就打算自己琢磨了，想找個(gè)搭子互練和對(duì)練,，一起進(jìn)步,。沒基礎(chǔ)有時(shí)間有興趣的也可以，稍微練練就能練了,。
有興趣的可以先私我再加聯(lián)系方式
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本人也是初學(xué),，打拳和執(zhí)靶都學(xué)了,，大約摸到一點(diǎn)門檻,，剩下的修行就打算自己琢磨了，想找個(gè)搭子互練和對(duì)練,，一起進(jìn)步,。沒基礎(chǔ)有時(shí)間有興趣的也可以，稍微練練就能練了,。
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