尿毒癥正在年輕化？多數(shù)是這些習(xí)慣害的，很多人都有……
尿毒癥是慢性腎臟病的終末期階段，此時(shí)腎臟功能衰竭,，無(wú)法將人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,、廢物、尿素和多余水分等排出體外,，從而引發(fā)人體出現(xiàn)一系列類似“中毒”癥狀的綜合征,。
慢性腎小球腎炎、間質(zhì)性腎炎,、糖尿病腎病若遷延不愈或不積極控制,，會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，最終少部分患者可能進(jìn)展至慢性腎衰竭（尿毒癥）,。
根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù),，全世界尿毒癥患者的平均發(fā)病年齡已經(jīng)從以往的50~60歲,，逐步走向30~40歲，進(jìn)而發(fā)展到11~20歲,，其中20歲以下的年輕患者數(shù)量還在增長(zhǎng),。究其原因，主要與不健康的生活方式,、慢性病年輕化以及健康意識(shí)薄弱密切相關(guān),。
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慢性病管理失控：長(zhǎng)期高血糖、高血壓導(dǎo)致腎小球硬化,，逐漸發(fā)展為尿毒癥,。 -
不健康的生活方式：熬夜成常態(tài)，日均飲水量嚴(yán)重不足,，高鹽高糖飲食,，長(zhǎng)期憋尿?qū)е路磸?fù)尿路感染等,，帶來(lái)嚴(yán)重健康風(fēng)險(xiǎn),。 -
藥物濫用：止痛藥服用現(xiàn)象普遍，過(guò)度使用抗生素,，使用不明成分的減肥藥,、保健品等都會(huì)給身體帶來(lái)傷害,。 -
代謝異常普遍化：高尿酸血癥、肥胖相關(guān)性腎病,、高脂血癥損傷腎小球?yàn)V過(guò)膜,，增加患病概率。 -
健康篩查不足：未做過(guò)尿常規(guī)檢查,，早期腎病知曉率不足,，延誤了疾病的治療。
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積極控制可能導(dǎo)致腎功能損害的各種疾病,，如高血壓、糖尿病,、尿路結(jié)石等,。 -
不可濫用藥物，服藥前要咨詢醫(yī)生,，不得已使用腎毒性藥物,，定期進(jìn)行體檢，也要密切關(guān)注腎功能,。 -
增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免因免疫力下降引起感染,，導(dǎo)致腎小球腎炎等疾病,。
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盡量減少攝入高鹽、高糖和高脂肪的食物,，健康飲食,、營(yíng)養(yǎng)均衡、多喝水,，每天鹽攝入量最好低于6克,。 -
保持規(guī)律的作息時(shí)間，不熬夜,、不憋尿,。
▌本文來(lái)源：央視新聞微信公眾號(hào)（ID：cctvnewscenter）綜合科普中國(guó)
