為什么白天越睡身體越累
悟:很多人經(jīng)常晚上加班熬夜,，然后安慰自己說“沒事，晚上加班,，白天我睡個(gè)懶覺”,， 但是你卻忽略了一點(diǎn),，我們身體的五臟六腑，它工作時(shí)間點(diǎn)不一樣,，就跟流水線工作一模一樣,。
我們的臟器白天是消化吸收，晚上是排毒修復(fù),，所以晚上休息好的人修復(fù)得比較好,， 也就恢復(fù)得比較快，你白天再累第二天身體又恢復(fù)了元?dú)�,，但是白天你睡覺時(shí)間越長(zhǎng),，身體越累越困，腦袋越疼,。
這就相當(dāng)于你半夜要去一些單位辦事,，結(jié)果他們都下班了，你要相信我們身體的臟器也跟很多工作單位一樣,，有上班和下班的時(shí)間點(diǎn),，你要按照它們的生物鐘去吃穿住行，而不是按照你自己的生活習(xí)慣去打亂它,，一旦打亂,，你的疾病就會(huì)找麻煩。
我們的臟器白天是消化吸收，晚上是排毒修復(fù),，所以晚上休息好的人修復(fù)得比較好,， 也就恢復(fù)得比較快，你白天再累第二天身體又恢復(fù)了元?dú)�,，但是白天你睡覺時(shí)間越長(zhǎng),，身體越累越困，腦袋越疼,。
這就相當(dāng)于你半夜要去一些單位辦事,，結(jié)果他們都下班了，你要相信我們身體的臟器也跟很多工作單位一樣,，有上班和下班的時(shí)間點(diǎn),，你要按照它們的生物鐘去吃穿住行，而不是按照你自己的生活習(xí)慣去打亂它,，一旦打亂,，你的疾病就會(huì)找麻煩。
