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勞動是失調(diào),,運動是協(xié)調(diào)

05-13 玉山廣場 楊光全
悟:勞動和運動到底有什么區(qū)別呢,?勞動的動作會傷害你的身體,但是你還得堅持,。

比如經(jīng)常低頭,,還有久坐不動,還有左右手之間力度不平衡,,所以經(jīng)常會出現(xiàn)很多的頸椎,、腰椎、肩周等各種因為長時間勞動引起的職業(yè)病,。

但是運動恰恰是去平衡這種傷害,,比如說經(jīng)常低頭的人,通過抬頭的運動方式來協(xié)調(diào),;久坐不動的人,,通過運動來恢復我們的腰椎。

所以勞動會導致職業(yè)病,,而運動是在調(diào)節(jié)疾病,。


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