眼睛變形突出真是眼鏡的“鍋”嗎,？
中醫(yī)獻(xiàn)溫馨·健康進(jìn)萬家
近幾年戴眼鏡感覺眼睛越來越突出了
看起來不好看,，我都盡可能不戴眼鏡了
眼鏡戴久了
會把眼球“吸”出來
長成“金魚眼”
經(jīng)常會聽到戴眼鏡的朋友擔(dān)心眼鏡戴久了眼睛會突出來,。為了眼睛看起來美觀有神一些,，他們在不需要清晰看東西的情況下選擇不配戴眼鏡，比如看電視,、玩手機、散步等。其實,，這種認(rèn)知是不正確的，也是不科學(xué)的,。
那么
為什么有些戴了眼鏡的人
眼睛看起來會有點突出,？
接下來我們將通過幾個問題
解答這一疑問
人眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下,，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,，稱為近視，簡單而言就是說我們看到的東西落在了視網(wǎng)膜的前面就是近視了,。而引起近視最主要的原因是眼軸的增長,，也就是眼球前表面到后表面的長度長于同齡人平均水平。
▲正常眼軸與近視眼軸
眼軸長度隨年齡的增長而增長,，剛出生的小孩眼軸長度約17mm,，4-5歲約22mm，成年時約24mm,。眼軸長度影響眼球的生長和近視進(jìn)展,，眼軸每增加1mm，近視度數(shù)增加約25-30度左右,，但也并不絕對,，還受其他因素影響。
很多人拿到自己的驗光單常�,？床惶膊磺宄约旱亩葦�(shù)是多少,。其實,，仔細(xì)看看，驗光單上的“SE”便是自己的近視（負(fù)值）或者遠(yuǎn)視（正值）度數(shù)（圖2）,。其中近視度數(shù)分為三類,，即低度、中度和高度近視,。
1.低度近視：近視度數(shù)在50度至300度之間（-3.00D
2.中度近視：近視度數(shù)在300度至600度之間（-6.00D
3.高度近視：近視度數(shù)超過600度（SE≤-6.00D）,。
▲常規(guī)驗光單
1.眼球突出的原因
由于眼球后部是骨頭，質(zhì)地較硬,，眼軸增長后眼球只能向前突出,，這就形成了眼睛突出的形態(tài)。這是眼睛本身的問題,，與佩戴眼鏡沒有任何關(guān)聯(lián),。
中低度近視（＜600度）人群成年后眼軸增長基本穩(wěn)定，眼睛一般不會因為長期佩戴眼鏡而變得突出,。高度近視（≥600度）人群如果感覺眼睛越來越突出,、視力不斷下降，可能是眼睛自身的病變產(chǎn)生的外觀變化,，和戴眼鏡沒有關(guān)系,。如果出現(xiàn)這種情況，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查,，以排除病態(tài)的眼軸增長,。建議高度近視人群每年都能做一次眼底疾病篩查。
2.眼睛無神的原因
（1）眼睛周圍肌肉活動減少：長期戴眼鏡,，因鏡框的限制,，眼睛活動范圍受限，常常通過轉(zhuǎn)動頭部觀看兩邊的物體,，眼睛周圍肌肉因缺乏鍛煉而變得松弛,，使眼睛看起來無神。
（2）眼睛變形：近視度數(shù)加深,，眼軸變長,，眼睛突出，外觀改變,，影響眼睛神采,；長期戴眼鏡后，鏡框常常遮擋視線,，脫掉眼鏡后,，頓時失去了這部分應(yīng)有的輪廓,，也會產(chǎn)生眼部變形的感覺,。
（3）鏡片折射：眼鏡的鏡片都不是平面的，所以當(dāng)我們看戴眼鏡人的眼睛時會發(fā)生反射和折射,，導(dǎo)致你看到的對方的眼睛和真實的并不一樣,，進(jìn)而造成眼睛無神的視覺效果。
1.控制視力增長
青少年時期,，最重要的是控制視力增長。培養(yǎng)用眼好習(xí)慣，能有效的預(yù)防近視發(fā)生,。
（1）規(guī)范用眼習(xí)慣：“20-20-20”和“三個一”用眼法則,。“20-20-20”用眼法則，即每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)望20英尺（6米）外物體20秒,；“三個一”用眼法則,，即“一尺一拳一寸”，握筆的指尖離筆尖一寸（3.3厘米）,，胸部離桌子一拳（6～7厘米）,，書本離眼一尺（33厘米）；
（2）增加戶外運動：充分接觸自然光線,。每天戶外運動至少2小時,，或者每周至少14小時；
（3）增加眼睛看遠(yuǎn)和看近的調(diào)節(jié),，如打羽毛球等球類運動,；
（4）減少電子產(chǎn)品使用時間：看電子屏幕的時間每天不超過1小時；
（5）定期檢查：選擇正規(guī)的眼科醫(yī)院,，進(jìn)行正規(guī)的視力檢查,，了解視力變化情況。
2.正確佩戴眼鏡
任何年齡段人群都需要在正規(guī)�,？茩z查后,，根據(jù)專業(yè)醫(yī)生意見佩戴合適眼鏡。不能隨意摘鏡,，時而佩戴時而不佩戴的行為不可取,。因為經(jīng)常反復(fù)摘戴或者不戴眼鏡矯正視力，反而會引起自身近視度數(shù)不斷加深,。這樣會引起眼軸增長,，眼睛會看起來更加突出、無神,。因此,，近視患者應(yīng)正常佩戴眼鏡，以防止睫狀肌過度勞累,，有利于緩解眼睛疲勞,、保護(hù)眼睛。
3.適當(dāng)?shù)难矍蜻\動
長期堅持做眼保健操,，按摩眼部穴位,，以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞,，改善眼睛無神狀態(tài),；適當(dāng)?shù)难矍蚨喾轿坏霓D(zhuǎn)動有利于提高眼球靈活性,。
希望通過以上方法
可以讓更多的人
養(yǎng)成規(guī)范用眼的好習(xí)慣
遠(yuǎn)離“金魚眼”！
歷史回眸
眼科與醫(yī)院同步創(chuàng)建于1985年,，為蘇州市中醫(yī)重點專科,，能夠全面診治各類眼部疾病,，其中以白內(nèi)障、干眼癥,、視網(wǎng)膜玻璃體病變,、青少年眼健康管理（各類屈光不正矯正和防控、斜視,、弱視）和眼部美容整形為主要方向,，同時可處理眼外傷、青光眼,、眼眶腫瘤等其他眼部相關(guān)疾病和疑難危急重癥,。
科室現(xiàn)狀與人才梯隊
科室現(xiàn)有醫(yī)技護(hù)19人,，年齡結(jié)構(gòu)合理,，人員專業(yè)技術(shù)領(lǐng)先,。有主任醫(yī)師1人，副主任醫(yī)師5人,，主治醫(yī)師4人,，住院醫(yī)師3人，醫(yī)技人員5人,，�,？谱o(hù)士1人。其中博士研究生3人,，碩士研究生5人,。
醫(yī)療工作能力
眼科年均門急診量6萬人次，手術(shù)2千余臺,。擁有先進(jìn)的裂隙燈顯微鏡,、德國手術(shù)顯微鏡、進(jìn)口超聲乳化治療儀,、全自動綜合驗光儀,、非接觸式眼壓計、全自動電腦視野計,、熒光眼底血管造影儀,、光學(xué)斷層眼底掃描血管成像儀，眼前節(jié)分析儀,，免散瞳眼底照相機,、眼底激光儀、干眼診斷分析儀等診療設(shè)備,。常規(guī)開展玻璃體視網(wǎng)膜手術(shù),，復(fù)雜屈光白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)，青光眼引流手術(shù),，復(fù)雜眼部美容整形手術(shù)和眼眶等疑難手術(shù),。在長期的臨床實踐中，憑借對眼科疾病治療的深刻理解,，具有診斷準(zhǔn)確,、技術(shù)精湛的美稱，是我市治療眼科疾病的專業(yè)機構(gòu)之一,。
在臨床醫(yī)療工作中堅持“以患者為中心,，中西醫(yī)并重”的原則，努力探索中醫(yī)藥治療眼科疑難重癥的新途徑,、新方法,，并取得了可喜的成果。自行研制的“干眼熱敷包,，潤目方,，養(yǎng)陰利水方”等制劑療效顯著,，形成了一系列獨特的治療方法。參加多項市級課題的研究,。是蘇州市住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地,；蘇州市衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院視光專業(yè)實習(xí)基地；干眼三星級示范單位,；長三角疑難眼底病診治聯(lián)盟成員,。并與上海復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院眼科等國內(nèi)一流的眼科機構(gòu)有著密切的聯(lián)系和雙向轉(zhuǎn)診會診機制,。
來源：昆山市中醫(yī)醫(yī)院
