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三種吃飯方式:一種是靠習(xí)慣,,一種是靠嘴巴,,一種是靠思想

05-21 玉山廣場 楊光全
悟:其實看看我們生活當(dāng)中吃飯的方式,,很多人是習(xí)慣,。比如說他是南方人,,他是西北人,,他習(xí)慣了頓頓有肉,,他習(xí)慣了自己的飲食,。這些習(xí)慣當(dāng)中有些是好習(xí)慣,有些是壞習(xí)慣,,所以我們每個人要意識到培養(yǎng)我們健康的習(xí)慣,,他會跟隨你一輩子,。

還有第二種吃飯方式就是靠嘴巴,,也就是我們經(jīng)常看到的到底吃什么,,我們完全是聽口感和嘴巴的,,哪個好吃吃哪個,哪怕食物傷害身體,,但是口感很好,,他就管不了自己嘴巴,有些食物很有營養(yǎng),,但是因為口感很差,,所以很多人不會選擇。

第三種吃飯方式就是靠思想,,也就意味著你既要了解自己身體缺什么,,要什么,還要了解這些食物哪些適合你,,這也是需要一點一點積累下來的,。

所以到了最后,只有靠思想吃飯的人才會變得更健康,,靠嘴巴吃飯的人只會吃的越好,,死得越早,靠習(xí)慣吃飯的人一旦生了病將很難改變,。


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