天冷了,，親注意身體啊
中國江蘇網(wǎng)12月17日訊 昨天冷空氣帶來的濕冷總算讓南京有了冬天的感覺,。未來幾天南京的氣溫都很低，最高氣溫不會(huì)超過8℃,，最低氣溫卻可能降至-3℃~-4℃,，江北的六合將是南京最冷的地方,。
本周隆冬悄然開幕
昨天夜里開始,，冷空氣自北向南突進(jìn)，而暖濕氣流自南向北迎頭撞上,，南京終于下了自11月24日以來第一場(chǎng)像樣的雨,。截至昨天下午1點(diǎn)，高淳地區(qū)因?yàn)槲挥诶渑粎R的“前線”24小時(shí)雨量已達(dá)10.6毫米,，主城區(qū)和其他地區(qū)雨量在0.8～2.5毫米之間,。
陰雨和冷空氣有效地壓制了南京的氣溫，昨天的溫度是早晚倒掛,，即白天起一路下跌,，午后的氣溫反而比凌晨還要低。南京主城區(qū)午后的氣溫一度只有5℃,，高淳更冷,，只有4℃。當(dāng)然,，雨水倒是很高效地幫咱們清除了空氣中的污染物,，全市PM2.5濃度已經(jīng)大幅下降，空氣清新了不少,。
今天白天,，南京最低氣溫3℃，最高9℃,，陰有時(shí)有小雨并漸止轉(zhuǎn)陰到多云,，不過風(fēng)力依然比較大，東北風(fēng)5級(jí),，陣風(fēng)6~7級(jí),。
預(yù)計(jì)明天晚些時(shí)候還有一場(chǎng)冷空氣，19日清晨,，南京主城區(qū)的最低氣溫大約-1℃～－2℃,，江北的六合最低只有3℃~-4℃，而且有冰凍,。當(dāng)天最高氣溫,，運(yùn)氣好的話，能回升到7℃~8℃,。本周最高氣溫不大可能回到10℃之上了,，這意味著隆冬時(shí)節(jié)將在這一場(chǎng)一場(chǎng)的北風(fēng)中悄悄拉開序幕。
天冷風(fēng)更寒 請(qǐng)您做好“三暖”
昨天中央氣象臺(tái)鑒于南方大部分地區(qū)都出現(xiàn)了雨水甚至暴雨和大雪,，所以發(fā)微博提醒大家要注意“三暖,。”
所謂三暖首先要“吃暖”：進(jìn)嘴的食品,，必須是溫?zé)岬�,，冰冷的食品�?duì)食道,、氣管、腸胃甚至心臟都有刺激,，容易加劇胃痛,、氣喘及心痛或胸口痛。
“穿暖”：除了外出穿的保暖衣物,，在室內(nèi)也要避免赤腳,，尤其下雨的時(shí)候，濕氣容易透過腳部影響身體,，所謂寒從腳起嘛,。
“睡暖”：除了電熱毯、暖爐,、暖氣等電熱產(chǎn)品,，善用除濕機(jī)可提供干爽溫暖的環(huán)境，降低濕氣讓肺部含水量減少而增加換氣率,，能助一夜好眠,。
