想讓孩子長(zhǎng)得高 不妨揉揉“長(zhǎng)個(gè)穴”
[paragraph]古人講究天人合一,。春天樹(shù)枝抽條,，小草拔節(jié)。想讓孩子長(zhǎng)得高些，除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，注意鍛煉外,，家長(zhǎng)還應(yīng)該多給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵的穴位,。以增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng),，促進(jìn)新陳代謝，有利于骨骼的發(fā)育,，可以達(dá)到事半功倍的效果,。足三里它在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸,，距脛骨前緣一橫指(中指),，每天按3~5分鐘。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,，按摩足三里穴位有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、調(diào)理脾胃,、補(bǔ)中益氣,、通經(jīng)活絡(luò)等功效。涌泉涌泉穴在腳底的掌心處,，每天揉3~5分鐘,，可補(bǔ)腎。百會(huì)它位于頭頂正中心,，在兩耳角直上與眉心向后連線的交叉點(diǎn),。每天按揉2分鐘可振奮陽(yáng)氣，扶正祛邪,，清利頭目,。捏脊孩子俯臥，背部裸露,，家長(zhǎng)涂抹適量滑石粉,，用雙手的中指，無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈,，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,，然后頂住患兒皮膚，拇,、食指前移,，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng),，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁,。每天晚上睡覺(jué)前，給孩子捏3到5遍,，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng),，增強(qiáng)抵抗力有好處——來(lái)源《健康時(shí)報(bào)》
