中午就吃個全麥貝果,，午餐結(jié)束
每天都在研究面包,，
改善面包品質(zhì),，
又要保持一定的口感，
也要增加一點纖維素,，
還的加入酵種，
又得考慮平衡老嫂子們的需求,，
腦殼疼,，
現(xiàn)在市場上出現(xiàn)很多暴飲暴食，
要么直接100%全麥,，
或者一天吃草第二天猛吃肉,，
肚皮吃成又回來要減肥，
有沒有一種可能,，
每天適當(dāng)攝入,，
其實并不會影響什么，
主要是攝入量的平衡,，
就像鄉(xiāng)下拿的紅豆做餡的低糖紅豆包,，
也會有人覺得不夠甜不如哪哪家的甜……
真的整了100%無糖無油全麥，黑裸麥可能又覺得吃不慣……
就像有的孕婦吃到孕期糖尿病后讓我?guī)兔ψ鰺o糖無油的全麥,，黑裸麥面包,，吃到生完娃后都說不會再吃這種面包，然后也幾年沒見了……
有時候真的迷茫哈,，
純的藍莓簡單熬好的藍莓醬做蛋糕,，
味道又給我講不如哪家藍莓味道重，
我都覺得好難,，那我不如直接買點和那家一樣的便宜香精藍莓醬不就好啦,？
想吃就吃點吧，
隨便吧,，
也懶得去教育吃啥,，
反正身體都是自己的，
最后反正都一樣,，
只是時間早一點晚一點而已,。
好了，
感慨完了……
再研究研究面包,，
今天培根芝士小披薩顏值,，比昨天更高一點有沒有？
改善面包品質(zhì),，
又要保持一定的口感，
也要增加一點纖維素,，
還的加入酵種，
又得考慮平衡老嫂子們的需求,，
腦殼疼,，
現(xiàn)在市場上出現(xiàn)很多暴飲暴食，
要么直接100%全麥,，
或者一天吃草第二天猛吃肉,，
肚皮吃成又回來要減肥，
有沒有一種可能,，
每天適當(dāng)攝入,，
其實并不會影響什么，
主要是攝入量的平衡,，
就像鄉(xiāng)下拿的紅豆做餡的低糖紅豆包,，
也會有人覺得不夠甜不如哪哪家的甜……
真的整了100%無糖無油全麥，黑裸麥可能又覺得吃不慣……
就像有的孕婦吃到孕期糖尿病后讓我?guī)兔ψ鰺o糖無油的全麥,，黑裸麥面包,，吃到生完娃后都說不會再吃這種面包，然后也幾年沒見了……
有時候真的迷茫哈,，
純的藍莓簡單熬好的藍莓醬做蛋糕,，
味道又給我講不如哪家藍莓味道重，
我都覺得好難,，那我不如直接買點和那家一樣的便宜香精藍莓醬不就好啦,？
想吃就吃點吧，
隨便吧,，
也懶得去教育吃啥,，
反正身體都是自己的，
最后反正都一樣,，
只是時間早一點晚一點而已,。
好了，
感慨完了……
再研究研究面包,，
今天培根芝士小披薩顏值,，比昨天更高一點有沒有？
