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牛骨髓油網(wǎng)上有售，也可直接買牛大骨把骨髓取出來煉骨髓油,。

長身體的時候營養(yǎng)很重要,，當然便捷更能節(jié)省時間。有種酥油茶,，沖,，煮都可以。材料：牛骨髓油,，堅果（核桃仁,，瓜子仁，芝麻，花生,，）面粉,。做法，骨髓油在鍋里煉一下取掉油渣,，堅果仁炒香,，核桃仁花生炒后搓搓取去皮和花生衣，用刀式料理機碎成黃豆大小,，面粉炒微黃,，加水做成糊狀燒開把骨髓油，堅果加進去,，稍稠一些不能太稀,，燒開后盛在碗里，待放涼后從碗中取出（碗形坨）用保鮮袋裝了放冰箱冷藏,。吃的時候用刀切幾片,，開水沖，鍋里煮都行,。既補,，又有暖胃功能。

好多娃都不吃蔬菜

會好的:你這個筒骨肉太多了,，當然喜歡吃肉不算,。我是買那種細長的圓筒骨，稍微帶一點點肉即可,。吸的是骨髓,，熬的是骨油。香[表情] (2024-11-05 13:04)

挺會吃