


人人皆知,,有一道最家常不過的菜,名為西紅柿炒蛋,。而它被美食君視為國寶級珍稀菜品,,這兩種食材不曾在冰箱里消失過。
有西紅柿有蛋更有愛,,美食界的最佳cp組,,從未被超越!直到有一天,,豆腐插足,,三角關(guān)系在平底鍋上愈演愈烈,可結(jié)果卻是出乎意料......好吃,!
雖不再是那碗西紅柿炒蛋,,也不再是那份雞蛋餅,但作為早餐的不二選擇,,絕對是健康營養(yǎng),,易消化~
西 紅 柿 雞 蛋 豆 腐 餅
西紅柿/雞蛋/老豆腐
小蔥/花椒粉/面粉/鹽/油
1. 在西紅柿頂部劃十字刀,倒入開水燙皮,。
2. 將豆腐切小塊,,小蔥切碎,西紅柿撕皮切丁,。
3. 在切好的食材中打入兩個雞蛋,。
4. 加入一勺鹽,一勺花椒粉,,半杯面粉,,并攪拌均勻。
5. 平底鍋刷一層薄油,,待鍋熱時舀入一勺面糊,,用勺子輕壓填滿,翻面煎熟即可,。
雞蛋輔以面粉,,用最“包容”的姿態(tài)裹住酸甜的西紅柿與軟嫩的豆腐,簡單的鹽與花椒粉作為“情感”調(diào)和劑,。雖打破了原有的CP感,,可一口便讓你縱享健康新滋味。
1. 關(guān)于面糊 —— 混合攪拌好的面糊要馬上用掉,,否則豆腐易出水過多,,餅不易成型,。
2. 關(guān)于食材切丁 —— 盡可能把食材切小塊,但不能剁碎,,大塊食材使餅不成型,。
·來源:美食工坊
分享到微信/朋友圈 領(lǐng)紅包
推廣