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01-15 家有兒女 隨藍天126
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隨時可以多走走,,
不要躺床上刷視頻,。
比如坐著躺著刷視頻(比如刷到擦邊或者.)躁動胡思亂想得停下。
如果不容易控制刷視頻可以站著(或者在家客廳來回走時)適當使用下手機,
比如上網某個網頁某個app如果容易有不好的廣告信息,,
要用其他的干凈的網頁代替,。
手機有很多用途,
不管坐著躺著如果使用手機應該合理,、
注意觀察,、保持身心狀態(tài)思想的健康。


白天室外可以安全廣場樹下走走,,
外出注意安全特別晚上
電腦別放睡房玩,,
感覺煩躁多走走、洗澡,。
在家客廳可來回多走走,,,
合理運動休息走坐站交替,,



外出走路注意交通安全別玩手機
欣賞善心事物,,遠離網絡黃色不良信息對好生活有益,
影響人們生活幸福,、心態(tài),、財富…的因素很多,而網絡黃色不良信息事物是負面影響人身心健康狀態(tài),、婚姻生活幸福,、賺錢、家庭和睦,、前途等等方面的一種很大因素,,不良影響他人也在損害自己幸福,遠離黃賭毒.


生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好,,
好生活心態(tài)需各種善,,比如教兒童安全知識…多做好事,
不做壞事,,遠離各種不安全,、不好不良的場所,遠離壞人,,
人需好心態(tài)性格,,生氣負面情緒對身心健康幸福負面影響也很大
善心常存凝聚正面氛圍,好心需智慧,、明是非

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