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時間：周一到周五早上，晚上有合適的地點也可以,。建議每周3-5次，每次1-2小時（長時間沒動的話前期可以慢慢適應）
地點：好人公園,、市民文化廣場或附近公園,、廣場都可以
內容：跑步、體能,、練拳
本人也是初學,，打拳和執(zhí)靶都學了，大約摸到一點門檻,，剩下的修行就打算自己琢磨了,，想找個搭子互練和對練，一起進步,。沒基礎有時間有興趣的也可以,，稍微練練就能練了。
有興趣的可以先私我再加聯(lián)系方式