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勞動(dòng)是失調(diào),,運(yùn)動(dòng)是協(xié)調(diào)

05-13 玉山廣場(chǎng) 楊光全
悟:勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)到底有什么區(qū)別呢,?勞動(dòng)的動(dòng)作會(huì)傷害你的身體,,但是你還得堅(jiān)持,。

比如經(jīng)常低頭,還有久坐不動(dòng),,還有左右手之間力度不平衡,所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多的頸椎、腰椎,、肩周等各種因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)引起的職業(yè)病。

但是運(yùn)動(dòng)恰恰是去平衡這種傷害,,比如說經(jīng)常低頭的人,,通過抬頭的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)協(xié)調(diào);久坐不動(dòng)的人,,通過運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)我們的腰椎,。

所以勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致職業(yè)病,而運(yùn)動(dòng)是在調(diào)節(jié)疾病,。


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