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三種吃飯方式:一種是靠習(xí)慣,,一種是靠嘴巴,,一種是靠思想

05-21 玉山廣場 楊光全
悟:其實(shí)看看我們生活當(dāng)中吃飯的方式,很多人是習(xí)慣。比如說他是南方人,,他是西北人,他習(xí)慣了頓頓有肉,,他習(xí)慣了自己的飲食,。這些習(xí)慣當(dāng)中有些是好習(xí)慣,有些是壞習(xí)慣,,所以我們每個(gè)人要意識(shí)到培養(yǎng)我們健康的習(xí)慣,,他會(huì)跟隨你一輩子。

還有第二種吃飯方式就是靠嘴巴,,也就是我們經(jīng)�,?吹降牡降壮允裁矗覀兺耆锹牽诟泻妥彀偷�,,哪個(gè)好吃吃哪個(gè),,哪怕食物傷害身體,但是口感很好,,他就管不了自己嘴巴,,有些食物很有營養(yǎng),但是因?yàn)榭诟泻懿�,,所以很多人不�?huì)選擇,。

第三種吃飯方式就是靠思想,也就意味著你既要了解自己身體缺什么,,要什么,,還要了解這些食物哪些適合你,,這也是需要一點(diǎn)一點(diǎn)積累下來的。

所以到了最后,,只有靠思想吃飯的人才會(huì)變得更健康,,靠嘴巴吃飯的人只會(huì)吃的越好,死得越早,,靠習(xí)慣吃飯的人一旦生了病將很難改變,。


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