漫談腫瘤丨抓住“最會跑”的腫瘤,！
當"腫瘤"成為第一診斷，慌亂與迷茫常如潮水般涌來,。但請相信,，這并非命運的最終宣判。我們將帶您重新認識這位"不速之客"：化療不是洪水猛獸,，靶向治療藏著基因密碼,，免疫治療正喚醒人體自愈力，而中醫(yī)千年智慧始終為生命續(xù)航,。
腫瘤治療早已不是非黑即白的戰(zhàn)場,，精準醫(yī)學的顯微鏡下，每個病例都是獨特的生命敘事,。醫(yī)患同心共筑防線,，科學為伴貫穿防治，關注【漫談腫瘤】,，讓我們以科學為舟,，穿越認知的迷霧海；以希望為帆,，駛向健康的新航程,。
在我們的身體里
有一個“令人感動”的器官
它平時沉默寡言，不動聲色
但當人體一旦遭受不明侵害或損傷
它會在第一時間調動全身免疫力來保護你
即使它不幸受到腫瘤侵蝕
也非�,！吧平馊艘狻�
藥物和放射治療對它療效甚佳
它就是——淋巴結
今天我們就來認識一下
長在身上的“狡猾”腫瘤——淋巴瘤
一個普通的門診日,，一位患者家屬懷著忐忑的心情，帶著一份“新鮮出爐”的病理報告來到了我的門診,。
在我與這位患者家屬溝通的過程中,，我發(fā)現(xiàn)很多患者及家屬剛聽到“淋巴瘤”這個腫瘤時非常迷茫，知之甚少,，不像對肺癌,、胃癌、乳腺癌等常見腫瘤了解一二,。
因此,，讓我認識到“淋巴瘤”這個長在身上的“狡猾”腫瘤需要被大家了解和認識,，從而讓我們盡早、及時抓住這個“最會跑”的腫瘤,。
在此
我將對大家關心的淋巴瘤相關問題
進行了科普和解答
Q：淋巴瘤到底是啥病�,�,？
簡單說就是淋巴系統(tǒng)長癌細胞了,。醫(yī)生會分成兩種大的類型：
霍奇金淋巴瘤&非霍奇金淋巴瘤
另外根據(jù)癌細胞生長速度,，還能分成
"慢性子"（長得慢）
"急性子"（長得快）
"超級急性子"（瘋長型）
Q：得了淋巴瘤會有什么感覺？
最明顯的是身上起包塊,，特別是脖子、胳肢窩,、大腿根這些地方,，摸著不疼但會越長越大,。很多人還會出現(xiàn)發(fā)燒,、晚上睡覺一身汗、莫名其妙瘦十幾斤,。如果腫瘤壓到內臟,，可能會造成肚子痛、胸悶,、喘不上氣等,。
還要注意兩個特殊信號：喝完酒數(shù)分鐘至數(shù)小時內腫瘤位置會疼痛是霍奇金淋巴瘤的特殊癥狀；還有皮膚瘙癢也是霍奇金淋巴瘤的全身癥狀之一,，容易被當成皮膚病,。
Q：怎么確定是不是淋巴瘤？
第一步看癥狀像不像
第二步做B超/CT檢查
第三步必須取腫塊做活檢,！
現(xiàn)在醫(yī)院規(guī)定必須拿到活檢結果才能正式治療,，除非情況特別危急。
Q：這病能治好嗎,？
治療主要靠化療和放療,，大多數(shù)類型治療效果不錯。
比如霍奇金淋巴瘤10個人里有七八個能治好,，最常見的非霍奇金類型也有三四成能根治,。
重點不是切不切腫瘤，而是癌細胞對藥物敏不敏感。哪怕是晚期,，只要用藥有效照樣有機會痊愈,。
Q：淋巴瘤該怎么治療？
淋巴瘤主要治療方式是藥物治療和放療,。大多數(shù)淋巴瘤是可以根治和長期帶瘤生存的,。
Q：用藥要注意啥？
-
"慢性子"型要是沒影響生活可以先觀察,；
-
"急性子"型必須馬上治,。
現(xiàn)在新出的靶向藥就像"精準導彈"，比傳統(tǒng)化療副作用小,，但一般先用經(jīng)典化療方案,，復發(fā)或耐藥了才考慮新藥。具體用啥藥要醫(yī)生根據(jù)病理報告和身體情況搭配組合,。
Q：治療期間要當心啥,？
化療會殺滅正常免疫細胞，治療后一兩年內抵抗力都很差,。要注意：少去人多的地方,，勤洗手戴口罩，飯前便后消毒,。要是發(fā)燒拉肚子別硬扛,，趕緊去醫(yī)院！這段時間感染風險特別高,，小感冒都可能變肺炎,。
Q：如何預防淋巴瘤的發(fā)生,？
做好這五件事
讓“狡猾”的淋巴瘤無處可藏,！
少碰高脂飲食（比如炸雞,、肥肉）,，這類食物會悄悄拖累免疫功能,。多選富含維生素D的食物（如深海魚、蛋黃）,，陽光下的戶外活動也能促進維生素D合成——研究顯示適量紫外線可以降低淋巴瘤風險,。每天吃夠綠葉菜和水果，其中的抗氧化成分能幫細胞抵御損傷,。
每周堅持3-5次中等強度運動（快走、游泳等）,，每次30分鐘,。規(guī)律運動不僅能控制體重,，還能調節(jié)免疫功能，降低慢性炎癥風險——這是淋巴瘤的潛在誘因,。注意避免過度疲勞,，像“暴走”式運動反而可能削弱抵抗力。
減少染發(fā)劑,、殺蟲劑等化學制劑的接觸,，使用時戴好手套和口罩。新裝修房屋需充分通風,，甲醛等揮發(fā)性物質可能擾亂淋巴細胞功能,。特殊職業(yè)者（如化工廠員工）務必做好防護裝備，定期體檢篩查淋巴結異常,。
長期焦慮,、失眠會讓免疫系統(tǒng)“**”。每天留10分鐘做深呼吸或冥想,，培養(yǎng)唱歌,、繪畫等興趣愛好。數(shù)據(jù)顯示,，性格內向者患癌風險更高,，主動社交也是防病妙招。
避免長時間佩戴過緊文胸或腰帶,，尤其是睡覺時——局部淋巴回流受阻可能誘發(fā)異常,。控制飲酒量,，酒精會直接刺激淋巴組織,，每天別超過1杯啤酒（霍奇金淋巴瘤患者飲酒后可能出現(xiàn)病灶疼痛,，這也是預警信號�,。�
劃重點：預防的核心是“讓免疫細胞保持戰(zhàn)斗力”,！即使有家族史也不必恐慌,，堅持半年一次淺表淋巴結自檢（觸摸頸部、腋窩等部位）,，發(fā)現(xiàn)無痛性腫塊及時就醫(yī),。
補充提醒：很多患者治療期間會掉頭發(fā)、沒胃口,，這些都是正常反應,。記得按時復查血常規(guī)，醫(yī)生讓打的升白針千萬別偷懶不打,。保持好心情也很重要,，現(xiàn)在治療手段越來越多,，不少病友都成功挺過來了！
《漫談腫瘤》科普小分隊
來源：昆山市中醫(yī)醫(yī)院
