讓身體控制我們的行為,,而不是讓欲望放縱我們的行為
悟:有很多人控制不了自己的欲望,,為了賺更多的錢,,喝酒應(yīng)酬,,讓自己的身體難受,,這就是欲望控制了我們的行為,。
那怎樣做,讓我們的身體控制我們的行為呢,?
大家一定要清楚這么兩個點,。第一,,我們的身體很智能,,很靈敏,它稍微有一些刺激和傷害,,就會用各種癥狀來提醒我們,。第二,它的這些行為是來保護我們,,而不是給我們來找麻煩的,,所以當(dāng)你頭疼,腰疼,,或者胃不舒服的時候,,請你好好跟身體對話,聽它的指揮,,開始改變和去掉那些傷害,。不要為了那些物質(zhì)的欲望,忽略了身體喊自救的信號,。
那怎樣做,讓我們的身體控制我們的行為呢,?
大家一定要清楚這么兩個點,。第一,,我們的身體很智能,,很靈敏,它稍微有一些刺激和傷害,,就會用各種癥狀來提醒我們,。第二,它的這些行為是來保護我們,,而不是給我們來找麻煩的,,所以當(dāng)你頭疼,腰疼,,或者胃不舒服的時候,,請你好好跟身體對話,聽它的指揮,,開始改變和去掉那些傷害,。不要為了那些物質(zhì)的欲望,忽略了身體喊自救的信號,。
