你給自己的身體放過(guò)假嗎
悟：如果今天有一份工作告訴你一年時(shí)間沒(méi)有假日,，你會(huì)干嗎,？我相信你一定會(huì)很驚訝的說(shuō)，一年時(shí)間沒(méi)有假日,，身體受得了嗎,？誰(shuí)會(huì)干這樣的工作？
同樣的道理,，你需要休假,，你的身體難道不需要嗎？看看我們身體是怎樣幫我們加班熬夜處理那些垃圾食品的,，很多人的壞習(xí)慣不是幾個(gè)月了,，已經(jīng)堅(jiān)持了幾年甚至十幾年,，比如頓頓吃飯就得有肉,，天天離不開抽煙，每天晚上在熬夜,，都在傷害自己的身體,。
尤其到了假日的時(shí)候不是給身體在休息，反而在傷害身體,，比如睡懶覺(jué),、點(diǎn)外賣、聚會(huì),、熬夜,、喝醉，這些傷害身體的行為在假日的時(shí)候更是變本加厲,，更別說(shuō)逢年過(guò)節(jié),，看看醫(yī)院里過(guò)年過(guò)節(jié)是病人最多的時(shí)候，說(shuō)白了我們的身體更是遭殃,。
所以請(qǐng)大家回憶一下,，你有多長(zhǎng)時(shí)間給自己的身體沒(méi)有放過(guò)假了？這里講的給身體放假,，我舉幾個(gè)例子,，比如說(shuō)吃素、學(xué)習(xí),、運(yùn)動(dòng),、回歸自然等等，都屬于給自己的身體放假。
同樣的道理,，你需要休假,，你的身體難道不需要嗎？看看我們身體是怎樣幫我們加班熬夜處理那些垃圾食品的,，很多人的壞習(xí)慣不是幾個(gè)月了,，已經(jīng)堅(jiān)持了幾年甚至十幾年,，比如頓頓吃飯就得有肉,，天天離不開抽煙，每天晚上在熬夜,，都在傷害自己的身體,。
尤其到了假日的時(shí)候不是給身體在休息，反而在傷害身體,，比如睡懶覺(jué),、點(diǎn)外賣、聚會(huì),、熬夜,、喝醉，這些傷害身體的行為在假日的時(shí)候更是變本加厲,，更別說(shuō)逢年過(guò)節(jié),，看看醫(yī)院里過(guò)年過(guò)節(jié)是病人最多的時(shí)候，說(shuō)白了我們的身體更是遭殃,。
所以請(qǐng)大家回憶一下,，你有多長(zhǎng)時(shí)間給自己的身體沒(méi)有放過(guò)假了？這里講的給身體放假,，我舉幾個(gè)例子,，比如說(shuō)吃素、學(xué)習(xí),、運(yùn)動(dòng),、回歸自然等等，都屬于給自己的身體放假。
