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三伏天倒計(jì)時(shí)!五大類(lèi)人群來(lái)速查

06-25 玉山廣場(chǎng) 若水無(wú)痕


三伏天倒計(jì)時(shí),!

五大類(lèi)人群來(lái)速查















乾坤交泰,盛陽(yáng)當(dāng)令!

時(shí)值三伏,天地陽(yáng)氣鼎沸如爐,萬(wàn)物華實(shí)�,!饵S帝內(nèi)經(jīng)》明訓(xùn):“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”——此乃千年祛寒之智,!

冬病夏治,,正借此時(shí)機(jī),集天地之力祛除沉疴,!若您:

  • 秋冬咳喘纏身,,鼻炎遇冷即發(fā);

  • 肩膝如墜冰窟,,腹冷胃痛難安,;

  • 常年畏寒倦怠,夏日亦乏力難消,。

今夏即是破冰之機(jī),!

三伏天“養(yǎng)陽(yáng)祛寒”的中醫(yī)方案,凝聚古人智慧:

借炎熱天氣之力: 利用夏天毛孔打開(kāi),、氣血循環(huán)旺盛的自然優(yōu)勢(shì);

多種療法齊發(fā)力:(三伏貼,、艾灸,、內(nèi)服中藥相輔相成),精準(zhǔn)調(diào)治,;

疏通經(jīng)絡(luò),,強(qiáng)健脾胃:溫補(bǔ)陽(yáng)氣,加固身體根基,,如同筑起健康城墻,!

快抓住這關(guān)鍵的短短四十天,為全年抵抗寒冷打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),!
















趁熱驅(qū)寒 妙手回春

32歲的黃女士,,近年反復(fù)出現(xiàn)鼻塞、噴嚏,、流清涕,,秋冬季節(jié)癥狀更明顯,既往用噴鼻劑有效,,但去年春天起效果不明顯,,并出現(xiàn)怕冷乏力癥狀,去年初夏在我院傳統(tǒng)療法中心就診,,考慮肺腎陽(yáng)虛,、衛(wèi)氣不固,,予溫補(bǔ)針?lè)ǎㄈ∮恪⒂√�,、肺俞,、腎俞、足三里,、氣海等)三周,,再予三伏貼(取大椎穴、肺俞穴,、風(fēng)門(mén),、腎俞穴等)治療一療程。

今年黃女士早早就來(lái)復(fù)診,,訴去年秋冬鼻炎癥狀發(fā)作明顯輕微,,身體也較往年暖和,今要求鞏固治療,,根據(jù)黃女士現(xiàn)在的舌脈癥情況,,擬先用督灸提振陽(yáng)氣,待入伏后繼續(xù)貼敷三伏貼,。



以夏火 克冬寒

“三伏陽(yáng)氣盛”,,冬病夏治理論最早見(jiàn)于《內(nèi)經(jīng)》,《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》指出:“夫四時(shí)陰陽(yáng)者,,萬(wàn)物之根本也,。所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,�,!敝嗅t(yī)理論認(rèn)為,人的生理功能隨著四時(shí)氣候的改變會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的氣血陰陽(yáng)轉(zhuǎn)變,,從而適應(yīng)節(jié)氣的變化,,這就是天人相應(yīng)理論。而三伏貼則是“冬病夏治”中最常用的治療方法,。

千年古法 天人相應(yīng)

“春夏養(yǎng)陽(yáng),,秋冬養(yǎng)陰”

三伏天陽(yáng)氣鼎盛

人體順應(yīng)天時(shí)

  • 腠理開(kāi)泄(毛孔舒張),氣血外浮于體表,;

  • 新陳代謝加速,,藥物滲透力增強(qiáng)。 此時(shí)以辛溫藥材(如白芥子,、細(xì)辛,、生姜)貼敷穴位,如同“借天火,,融體冰”,!



何人宜貼,?

寒病逢夏治!

冬病夏治適宜的病種繁多

哪些疾病適合“夏治”,?

五大類(lèi)人群速查表

癥狀特點(diǎn)

對(duì)應(yīng)疾病

遇冷即發(fā) 秋冬加重

過(guò)敏性鼻炎,、哮喘、老慢支等

胃冷腹瀉 喜溫怕涼

慢性胃炎,、腸易激綜合征等

關(guān)節(jié)冷痛 陰雨尤甚

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、老寒腿等

經(jīng)期腹痛 手足冰涼

痛經(jīng)、產(chǎn)后身痛等

常年畏寒 乏力冬僵

陽(yáng)虛體質(zhì)(免疫低下)等

精準(zhǔn)施貼,,一人一方

絕非千人一貼,!

需經(jīng)醫(yī)師辨證

特別提醒!不是所有人都適合冬病夏治,,冬病夏治是借助天氣補(bǔ)充人體自身陽(yáng)氣以及祛除寒邪的一個(gè)過(guò)程,,如果不是陽(yáng)氣不足或陰寒內(nèi)盛的病人,就不適合冬病夏治,。如果并非陽(yáng)氣虛弱的病人,,反而會(huì)出現(xiàn)熱邪,引起疾病產(chǎn)生,。還有一些特殊狀況也不適合,,如:皮膚潰爛、孕婦,、嚴(yán)重心肺疾病等,。


不止三伏貼!

養(yǎng)生“伏”務(wù)全攻略

艾灸升陽(yáng)

夏天可以用艾灸灸關(guān)元,、足三里、大椎等穴位,,這些都是補(bǔ)陽(yáng)氣的保健穴位

中藥湯劑

在三伏天期間,,有需要的人群還可試試服用中藥湯劑來(lái)防病養(yǎng)生,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用,。

食療妙方

人參,、肉桂等,陽(yáng)虛嚴(yán)重的人群夏天也可以吃,。不過(guò),,要根據(jù)體虛的程度調(diào)整飲食頻率。在補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí)滋陰,,可以達(dá)到更好的效果,。特別是一些虛不受補(bǔ)的體質(zhì),滋陰有助于更好地補(bǔ)陽(yáng),。另外,,補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí),,也可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材,例如枸杞,、大棗等,,效果更佳。對(duì)于怕熱,、脾氣暴躁的人群,,在夏天可以選擇疏肝養(yǎng)陰瀉火的方法,比如玫瑰花泡水,,淡竹葉,、石斛、蓮子心泡茶,,百合,、山藥、馬蹄熬粥等,。

運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引

中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則生陽(yáng)”,,合適的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人體陽(yáng)氣。散步,、慢跑,、游泳、爬山以及太極拳,、八段錦,,對(duì)于陽(yáng)虛、氣虛的人來(lái)說(shuō),,長(zhǎng)期堅(jiān)持養(yǎng)陽(yáng)效果更好,。不過(guò),夏天運(yùn)動(dòng)要避免暴曬,,早晨或傍晚進(jìn)行更好,,運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分。

天時(shí)養(yǎng)生

中醫(yī)講究天人相應(yīng),,曬太陽(yáng)是流通氣血,、令陰陽(yáng)相和的良方,具有調(diào)動(dòng)人體抗病能力,、改善人體代謝等多重功效,。夏季天氣炎熱,適度曬太陽(yáng)對(duì)人體有益,,切忌暴曬,。夏季氣候炎熱,容易讓人情緒煩躁,。我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,,保持心情平靜,,避免心火旺盛。


各科室的特色


治未病科

體質(zhì)調(diào)理

針?biāo)幉⒂?/strong>

未病先防

脾胃肝膽科

穴位貼敷

治脾胃虛寒病

針推康復(fù)科

辨證取穴

多種外治調(diào)陰陽(yáng)

防冬病

閔氏傷科

肩周炎三伏天

巧用“熱奄包”

兒 科

穴位敷貼調(diào)理呼吸道

胃腸道疾病

肺 病 科

呼吸道疾病

“三伏貼”“三伏補(bǔ)”

腎病科

穴位敷貼治療

脾腎陽(yáng)虛型腎病

耳鼻喉科

過(guò)敏性鼻炎

遇上“三伏貼”

……


2025年冬病夏治時(shí)間

夏至開(kāi)穴

6月16日—7月9日(共23天)

伏前加強(qiáng)

7月10日-7月19日(共10天)

初 伏

7月20日-7月29日(共10天)

中 伏

7月30日-年8月8日(共20天)

末 伏

8月9日-8月18日(共10天)

伏后加強(qiáng)

延續(xù)至八月下旬


來(lái)源:昆山市中醫(yī)醫(yī)院

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