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樓主 發(fā)表于: 2022-11-18
, 來自:江蘇省0==
這三個方法可以輔助多動的孩子注意力集中有不少家長發(fā)現(xiàn),，多動孩子在學(xué)習(xí)時，總是很難專注,，一學(xué)習(xí)就走神,。但也有人發(fā)現(xiàn)，在遇到多動兒童喜歡的事物,，比如看動畫片,、看某個主題的紀錄片或者打電子游戲，他們也會聚精會神,、絲毫不受外界環(huán)境干擾,。如何才能讓多動孩子，像喜歡游戲一樣,，喜歡學(xué)習(xí)呢,？因多動孩子大腦中負責傳遞愉悅和獎賞信息的信號物質(zhì)分泌不足，他們才會出現(xiàn)學(xué)習(xí)時,，注意力不足的情況,。但當多動孩子找到了他們喜歡的事物，并能從中源源不斷地獲得足夠的獎勵,，他們就能持續(xù)關(guān)注喜歡的事物,，實現(xiàn)超級聚焦。這也是多動孩子，為什么能沉迷游戲的原因,。超級聚焦的好處是,，當一個人能長年累月地專注于某一項任務(wù)，發(fā)展某一項特長,，一定會在某一個領(lǐng)域得到快速發(fā)展和進步,。然而這種超級聚焦的狀態(tài)如果管理不當，或者應(yīng)用在不當?shù)膱龊现�,，就會�?dǎo)致很多問題,。比如很多人可能會過于關(guān)注某一個領(lǐng)域，忽略了現(xiàn)實世界和其他支撐領(lǐng)域的內(nèi)容,，忽略了更重要的升學(xué)或工作任務(wù),。另外，很多人不斷地打游戲,、觀看短視頻無法自拔，也是一種超級聚焦問題,。該如何正向利用多動孩子的超級聚焦,，讓孩子快速進入專注狀態(tài)呢？家長不妨試試這3個方法,。1,、將興趣點與學(xué)習(xí)結(jié)合選擇喜歡的事情，或者會讓多動孩子始終投入專注力的事情作為一生的事業(yè),，不僅能讓他們快樂,，還能使他們在工作學(xué)習(xí)中的效率大大增加。比如游泳冠軍菲爾普斯小時候也有多動癥,，但他的母親讓他根據(jù)自己的喜好開始學(xué)習(xí)游泳,，造就了一代泳壇奇跡。2,、設(shè)定時間限制對于自我控制能力差的多動孩子來說,，他們本來就很難對生活中的大多數(shù)事物產(chǎn)生興趣。一旦找到他們喜歡的事情,，并達到超級聚焦狀態(tài),，他們會始終沉迷于一件事情上。比如看動畫片,、打游戲,。這樣的行為會嚴重的影響他們現(xiàn)實生活中的社交能力和參加社交、運動的時間,。設(shè)定一個時間,，并逐漸形成每周、每天的固定日程，能幫助多動孩子降低超級聚焦帶給他們的負面效果,。3,、明確提醒如果需要多動孩子停止超級聚焦狀態(tài)，并轉(zhuǎn)移到其他事情,。就需要顯眼,、明確的提醒方式。比如,，可以設(shè)置一個鬧鐘,，如果家長口頭提醒無法讓他們停止他們手頭上的事情，拍拍他們的肩膀或者站在他們面前,，才能吸引他們的注意力,，并轉(zhuǎn)移到其他活動中。此外,，鍛煉身體,，以及在陷入超級聚焦情況的時候改變身體姿勢、做一些簡單的運動,，也能減少超級聚焦對自己的面影響,。
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