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樓主 發(fā)表于: 2023-02-01
, 來自:江蘇省0==
“我的書放哪里了？我的鉛筆怎么不見了,？鑰匙放到哪里去了……”
有一個(gè)丟三落四的多動(dòng)孩子,，你是不是每天都在幫孩子到處找找找？
多動(dòng)孩子因注意力難以集中,、注意持續(xù)時(shí)間短暫,，他們的東西常常“不翼而飛”,，該如何改善孩子這種情況呢,？
分享“4H”法給多動(dòng)孩子，幫助孩子不再亂放東西,，不再丟三落四,。
1. Home（家）
為不同種類的物品,，指定他們所放置的“常規(guī)區(qū)域”,，將會(huì)更容易找到它們,。
在家中或者學(xué)校里為物品“劃定區(qū)域” ，指定一個(gè)特定的地方用來存放你的基本物品,。
最好將類似物品存放在使用它們的區(qū)域,，比如說筆應(yīng)該放置在辦公桌上的筆筒里。
每天晚上花幾分鐘時(shí)間將物品放回到它們的“家”中,。
2. Hub（中心）
就像“家”的概念,，“中心”是放置最常用必需品的地方。例如,，在臥室里的“中心”中放置手機(jī),、錢包和鑰匙。
必須是在“中心”,，才能引人注目,。
例如，將物品放在一個(gè)精致的碗或者籃子里,，當(dāng)你離開或進(jìn)入房間時(shí),，它會(huì)吸引你的注意力。
你同樣也可以選擇收納袋,，將它掛在門的旁邊或者門背后,。
與此同時(shí)，你需要決定收納袋上不同層放置的物品種類——例如手機(jī)放在第二層,，鑰匙放置在第三層等（根據(jù)你的喜好）,。
此外，也可以在收納袋上每一層外面貼個(gè)標(biāo)簽,，以便提醒自己,。
3. Habit（習(xí)慣）
在你離開時(shí)環(huán)顧四周，用來排查是否自己的東西都帶夠了,。養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣將幫助您收集并避免遺漏物品,。
4. Highlight（高光）
把你經(jīng)常放錯(cuò)位置的物品列一個(gè)清單，采取一些措施使你能夠一眼就能看到它,。
把電視遙控器上貼上反光條,。
使用色彩鮮艷（熒光色或者反光）的手機(jī)殼。
將鑰匙拴在鑰匙鏈或鑰匙圈上,，而后者盡可能“大”而且“奇特”（同樣是為了增加辨識度）,。
鮮艷的色彩和獨(dú)特的形狀使得在環(huán)顧四周是否有放錯(cuò)位置的物品時(shí)很容易看到它們。
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1.自閉癥,、孤獨(dú)癥（有刻板行為,，對周邊事務(wù)沒有反應(yīng)）
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年齡：2-13歲
上課時(shí)間段：周一至周六 8：30—18：00
微信/手機(jī)號：15371455662（朱老師）
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昆山校區(qū)：昆山柏陽街22號（朝陽大潤發(fā)對面）
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