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樓主 發(fā)表于: 2023-02-01
, 來(lái)自:江蘇省0==
“我的書(shū)放哪里了?我的鉛筆怎么不見(jiàn)了,?鑰匙放到哪里去了……” 有一個(gè)丟三落四的多動(dòng)孩子,,你是不是每天都在幫孩子到處找找找? 多動(dòng)孩子因注意力難以集中,、注意持續(xù)時(shí)間短暫,,他們的東西常常“不翼而飛”,,該如何改善孩子這種情況呢,?
分享“4H”法給多動(dòng)孩子,幫助孩子不再亂放東西,,不再丟三落四,。 1. Home(家)
為不同種類(lèi)的物品,指定他們所放置的“常規(guī)區(qū)域”,,將會(huì)更容易找到它們,。 在家中或者學(xué)校里為物品“劃定區(qū)域” ,指定一個(gè)特定的地方用來(lái)存放你的基本物品,。 最好將類(lèi)似物品存放在使用它們的區(qū)域,,比如說(shuō)筆應(yīng)該放置在辦公桌上的筆筒里。 每天晚上花幾分鐘時(shí)間將物品放回到它們的“家”中,。
2. Hub(中心)
就像“家”的概念,,“中心”是放置最常用必需品的地方。例如,,在臥室里的“中心”中放置手機(jī),、錢(qián)包和鑰匙。 必須是在“中心”,,才能引人注目,。 例如,將物品放在一個(gè)精致的碗或者籃子里,,當(dāng)你離開(kāi)或進(jìn)入房間時(shí),,它會(huì)吸引你的注意力。 你同樣也可以選擇收納袋,將它掛在門(mén)的旁邊或者門(mén)背后,。 與此同時(shí),,你需要決定收納袋上不同層放置的物品種類(lèi)——例如手機(jī)放在第二層,鑰匙放置在第三層等(根據(jù)你的喜好),。 此外,,也可以在收納袋上每一層外面貼個(gè)標(biāo)簽,以便提醒自己,。
3. Habit(習(xí)慣)
在你離開(kāi)時(shí)環(huán)顧四周,,用來(lái)排查是否自己的東西都帶夠了。養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣將幫助您收集并避免遺漏物品,。 4. Highlight(高光)
把你經(jīng)常放錯(cuò)位置的物品列一個(gè)清單,,采取一些措施使你能夠一眼就能看到它。
把電視遙控器上貼上反光條,。 使用色彩鮮艷(熒光色或者反光)的手機(jī)殼。 將鑰匙拴在鑰匙鏈或鑰匙圈上,,而后者盡可能“大”而且“奇特”(同樣是為了增加辨識(shí)度),。
鮮艷的色彩和獨(dú)特的形狀使得在環(huán)顧四周是否有放錯(cuò)位置的物品時(shí)很容易看到它們。
昆山市璦特生兒童特教中心長(zhǎng)期招收: 1.自閉癥,、孤獨(dú)癥(有刻板行為,,對(duì)周邊事務(wù)沒(méi)有反應(yīng)) 2.語(yǔ)言發(fā)育遲緩(兩三歲以上還沒(méi)有或少有語(yǔ)言能力) 3.輕度智障(無(wú)法理解常規(guī)的信息) 4.輕度腦癱(四肢僵硬,不能完成精細(xì)化動(dòng)作) 5.感統(tǒng)失調(diào)(平衡感差,,本體沒(méi)有正常力量) 6.注意力差(亂跑動(dòng),,不能專(zhuān)注學(xué)習(xí)及生活) 7.社交障礙(不愿融入集體,懼怕與陌生同伴交流) 年齡:2-13歲 上課時(shí)間段:周一至周六 8:30—18:00 微信/手機(jī)號(hào):15371455662(朱老師) 微信/手機(jī)號(hào):15306268207(王老師) 昆山校區(qū):昆山柏陽(yáng)街22號(hào)(朝陽(yáng)大潤(rùn)發(fā)對(duì)面)
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