經(jīng)過春節(jié)假期家人的喂養(yǎng),，成功實現(xiàn)每逢佳節(jié)胖三斤的人生小目標,，別人是胖三斤,，而我跟別人不一樣，胖3公斤,，看著微微隆起的肚子,，也不知道是幾個月了，正月初八開工第一天,，開始連續(xù)三天輕斷食,，早上正常吃飯，中午,，晚上不吃主食,，中間搭配黑咖啡，維生素B族,，蘋果,，橙子，西紅柿,，再喝茶,，三天搞掉了三公斤，肚子沒有了,，可惜昨天晚上一場大酒體重又回補了1.7kg,，今天繼續(xù)輕斷食！希望不是“窩空”,！

早上主食可以吃

同樣,、控制體重第一天