經(jīng)過(guò)春節(jié)假期家人的喂養(yǎng)，成功實(shí)現(xiàn)每逢佳節(jié)胖三斤的人生小目標(biāo),，別人是胖三斤，而我跟別人不一樣，胖3公斤,，看著微微隆起的肚子，也不知道是幾個(gè)月了,，正月初八開(kāi)工第一天,，開(kāi)始連續(xù)三天輕斷食，早上正常吃飯,，中午,，晚上不吃主食，中間搭配黑咖啡,，維生素B族,，蘋(píng)果，橙子,，西紅柿,，再喝茶，三天搞掉了三公斤,，肚子沒(méi)有了,，可惜昨天晚上一場(chǎng)大酒體重又回補(bǔ)了1.7kg，今天繼續(xù)輕斷食,！希望不是“窩空”,！

早上主食可以吃

同樣,、控制體重第一天