溫馨分享：
隨時可多走走,，除睡覺休息時間不臥床,，愛懶床玩手機（影響睡眠的一種因素）容易負面影響晚上睡眠（比如睡不好、難受心情不好亂想失眠等）,，對身心狀態(tài)有不好影響等,，
不放觸屏手機在睡床玩，
外出注意安全特別晚上,。
電腦別放睡房玩,。
應(yīng)上進。
地板拖干凈,，開窗戶透氣，
感覺煩躁可多洗沐、走久些,，
要多走走,。
合理運動休息交替。
不要坐著玩手機,，
在家客廳慢慢來回走時可合理用下手機,，
不要長時間一直在玩手機、要常常放下,。
外出走路注意交通安全別玩手機,。
欣賞善心事物，遠離網(wǎng)絡(luò)不良色情對好生活有益,，
影響人們生活幸福,、心態(tài)、財富…的因素很多,，而黃色不良信息事物是負面影響人身心健康狀態(tài),、婚姻生活幸福、賺錢,、家庭和睦,、前途等等方面的一種很大因素，不良影響他人也在損害自己幸福,，遠離黃賭毒.
有份遠離惡的事業(yè),，
生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好，
好生活心態(tài)需各種善,，比如宣傳遠離不良色情,、教兒童安全知識等…多做好事，
不做壞事,，遠離各種不安全,、不好不良的場所，遠離壞人,，
人需好心態(tài)性格,，生氣負面情緒對身心健康幸福負面影響也很大，
善心常存凝聚正面氛圍,，好心需智慧,、明是非
