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飲食,、休息、鍛煉,、學習（思考+練習）規(guī)律化,、提高專注度、持續(xù)性,，知識概念框架化,，每次考試后分析總結(jié)，目標,、行動,、結(jié)果、反饋,，循環(huán)往復,。

不同的人，知識能力結(jié)構(gòu)不同,，側(cè)重點不同,，補短板比突長項更重要。

剛才翻了下之前的成績,，分科后,，高一下期中沒有到600分,，高一下期末有600分了，高二上期中,、期末都是600+,，觀察下來，雖不是頂尖,，還是挺穩(wěn)定的,。高二下這學期還沒怎么考試，今天是月考第一天,。
事實上,，高中以后，他平時的學習,，我是不參與的,，更不會和孩子制定學習計劃之類的，他也不需要聽我鼓勵這種話,，會自己調(diào)節(jié),。也有調(diào)節(jié)不了的，有次期中考試化學考得很不好,，遇到挫折,，有點灰心，幫他找了課外的化學老師開導,、鼓勵,，分析試卷，講講學習方法,，效果還蠻好的,，后面的期末考試化學就考了班級第一。寒暑假是幫他安排好的,，他也同意的,，積極去補課了。這是他的優(yōu)點,，比較好溝通,。這樣也避免他整天打游戲時間全部荒廢掉。
作為家長,，自己的孩子什么樣子最清楚了,。我家不是那種時時刻刻拼命學很認真的，常常自己覺得差不多就行了,，沒那么爭強好勝,。目前的想法,，成績么,，好無止境,，也不能得隴望蜀，盡量順其自然,，和孩子友好相處,，做好后勤保障，平平安安順順利利高考最重要,。

跑馬拉松如何不掉速，還能bp?這是個人的事情,，和多少人參加比賽無關,。完賽目標配速和實時平均配速吻合度越高，達成目標成績的可能性越大,，甚至還可能bp,。所以，目標成績是多少(根據(jù)能力實事求是),，換算到得分率,，每次核實考試的得分率，就像確認每公里跑完的配速,。就盯著這個目標得分率努力,，把心里的奇跡思維和愿望思維都滅了，只做好當下的事,，考好當下的試,，只要達到目標得分率，就不斷確認了在正確的路上,，心才不會焦慮,。如果心態(tài)崩了，能不能完賽都是問題,。

高二還早的,，我家高三上學期還穩(wěn)中向下的。這學期開始跟大A一樣觸底反彈了,，就是不知道接下來的兩個多月能反彈到哪

請高中生家長們多發(fā)言  

byhua0207:高二還早的,，我家高三上學期還穩(wěn)中向下的,。這學期開始跟大A一樣觸底反彈了，就是不知道接下來的兩個多月能反彈到哪[表情] (2024-03-25 18:16)

恭喜恭喜

云起楓林燃山:跑馬拉松如何不掉速,，還能bp?這是個人的事情,，和多少人參加比賽無關。完賽目標配速和實時平均配速吻合度越高,，達成目標成績的可能性越大,，甚至還可能bp。所以,，目標成績是多少(根據(jù)能力實事求是),，換算到得分率，每次核實考試的得分率,，就像確認每公里跑完的配速,。就盯著這個目標 .. (2024-03-25 17:44)

沖刺的時候給你手上塞國旗。GAME OVER,。