李鬼:800米3分39,，跳繩165,，排球顛29個(gè)，這么低的要求還有什么好瞎折騰的,，正常小孩不用怎么訓(xùn)練應(yīng)該也都是滿分吧,。。,。,。[表情] [表情] [表情] (2024-04-15 12:06)

以前運(yùn)動時(shí)間多，不用刻意練基本都能滿分�,，F(xiàn)在孩子一天能有多少時(shí)間運(yùn)動,，體能跟不上很正常。

十里看云歸:以前運(yùn)動時(shí)間多，不用刻意練基本都能滿分�,，F(xiàn)在孩子一天能有多少時(shí)間運(yùn)動,，體能跟不上很正常。 (2024-04-16 08:09)

是的 同意你的意見  我也這么認(rèn)為啊

十里看云歸:以前運(yùn)動時(shí)間多,，不用刻意練基本都能滿分�,，F(xiàn)在孩子一天能有多少時(shí)間運(yùn)動，體能跟不上很正常,。 (2024-04-16 08:09)

脆皮大學(xué)生,，中學(xué)生。,。,。。,。,。
建議取消考試，每天至少1小時(shí)體育活動等等,。

仰臥起坐考試是什么要求啊,，是起來就行,，還是要下巴碰到膝蓋啊，我覺得女生仰臥起坐要穩(wěn)一些,，可是學(xué)校都在重點(diǎn)推跳繩

買個(gè)正常的跑鞋護(hù)膝就可以了,，我的話跑步前熱身，然后跑步,，跑完再拉伸,。補(bǔ)充能量的話維生素C片，或者牛奶,，蛋白粉,，蛋白粉青少年建議攝入適量,。最好是每隔上一天跑上一次,，保護(hù)膝蓋，但是學(xué)生黨體育課沒事干就可以跑跑步練習(xí)一下,。

jskseva:仰臥起坐考試是什么要求啊,，是起來就行，還是要下巴碰到膝蓋啊,，我覺得女生仰臥起坐要穩(wěn)一些,，可是學(xué)校都在重點(diǎn)推跳繩 (2024-04-16 08:32)

仰臥起坐也是限時(shí)一分鐘的，做不到的練也不行,，
反而是跳繩,，練練滿分機(jī)率更大，只要不卡殼的,，都能滿分

我家大長腿,，現(xiàn)在才初一，已經(jīng)達(dá)到中考滿分標(biāo)準(zhǔn)了

我家跑步目前只能拿11分

我們今天下午開始考，跳繩170以上,，跳遠(yuǎn)2.5左右,，但是1000米就在3.52秒左右晃動 估計(jì)要扣1分

會好的:我們今天下午開始考，跳繩170以上,，跳遠(yuǎn)2.5左右,，但是1000米就在3.52秒左右晃動[表情] 估計(jì)要扣1分 (2024-04-16 12:12)

預(yù)祝運(yùn)氣好點(diǎn)，考滿分