今天的早餐,，分享快樂。從小到大家人給的概念就是早餐一定早吃好,，這樣一天能量才滿滿的,，所以自己工作后，當(dāng)了家長(zhǎng)后對(duì)早餐還是一直在延續(xù),，不管好賴都會(huì)堅(jiān)持做，而且基本不會(huì)太過敷衍,。今天的壽司也很簡(jiǎn)單,，這個(gè)簡(jiǎn)易早餐在我家頻率還不低哦，關(guān)鍵孩子也喜歡


配菜有蔬菜,，胡蘿卜,，香腸，米飯,，雞蛋片,，加上番茄醬和沙拉醬，甜甜酸酸口很好吃,。再來(lái)一杯喝的,。

喝的更簡(jiǎn)單，花生,，黑豆,，紅棗,，這幾樣基本是我最常搭配的，不用多就這么幾顆,，加800毫升的水放到豆?jié){機(jī)里,，打吧打吧。到點(diǎn)了直接倒出來(lái)喝就可以了,。是不是營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單呢


此次分享到此結(jié)束,，感謝支持
祝您及您的家人天天好心情。
加油,，又是美好的一天,，搬磚去嘍……

會(huì)不會(huì)吃不飽,？

我家20+的的大孩子,，早上煎餛飩不要吃 面包不要吃,，就啃了半根玉米 吃了一個(gè)蛋白，每天的早飯都愁死了,，不知道要吃啥,，關(guān)鍵鄉(xiāng)下買不到啥。

我家20+上班重不幫他準(zhǔn)備早餐,，粥不吃,，粽子不吃，包子不吃,，我現(xiàn)在也隨他了,。我問他平時(shí)吃什么？他說(shuō)有時(shí)吃面,，有時(shí)吃餛飩,，有時(shí)在辦公室泡麥片吃，有時(shí)吃方便面,，孩子大了,，隨他吧。我也省心,。