今天的早餐,，分享快樂,。從小到大家人給的概念就是早餐一定早吃好，這樣一天能量才滿滿的，所以自己工作后,，當(dāng)了家長(zhǎng)后對(duì)早餐還是一直在延續(xù),，不管好賴都會(huì)堅(jiān)持做，而且基本不會(huì)太過敷衍,。今天的壽司也很簡(jiǎn)單,，這個(gè)簡(jiǎn)易早餐在我家頻率還不低哦，關(guān)鍵孩子也喜歡


配菜有蔬菜,，胡蘿卜,，香腸，米飯,，雞蛋片,，加上番茄醬和沙拉醬，甜甜酸酸口很好吃,。再來一杯喝的,。

喝的更簡(jiǎn)單，花生,，黑豆,，紅棗，這幾樣基本是我最常搭配的,，不用多就這么幾顆,，加800毫升的水放到豆?jié){機(jī)里，打吧打吧,。到點(diǎn)了直接倒出來喝就可以了,。是不是營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單呢


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祝您及您的家人天天好心情,。
加油,，又是美好的一天，搬磚去嘍……

會(huì)不會(huì)吃不飽,？

我家20+的的大孩子，早上煎餛飩不要吃 面包不要吃,，就啃了半根玉米 吃了一個(gè)蛋白,，每天的早飯都愁死了，不知道要吃啥,，關(guān)鍵鄉(xiāng)下買不到啥。

我家20+上班重不幫他準(zhǔn)備早餐，粥不吃,，粽子不吃,，包子不吃，我現(xiàn)在也隨他了,。我問他平時(shí)吃什么,？他說有時(shí)吃面，有時(shí)吃餛飩,，有時(shí)在辦公室泡麥片吃,，有時(shí)吃方便面，孩子大了,，隨他吧,。我也省心。