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帥哥離線陰川蝴蝶君
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10樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:江蘇省0==
心率高了，星星悠著點
樓中樓
  • 2024-07-29 08:01 煮父之友: 昨天第一次監(jiān)控,，以后多關(guān)注一下,，平均值還好，最高是有點,。話說這是打羽毛球,。
  • 2024-07-29 08:02 煮父之友: 和喊我大叔的人單打，昨天累慘了,。
  • 2024-07-29 08:34 陰川蝴蝶君: 羽毛球我沒有玩過,，不太會打，如果是間歇式的運動最高值高了點,，平均也略高,，星星控制下，我只有高強度有氧才會這樣,，
  • 2024-07-29 08:57 煮父之友: 羽毛球有塊又慢,，控制是怎么控？真心請教
  • 2024-07-29 11:23 陰川蝴蝶君: 刷有氧,，跑步騎車,，跳繩，心肺不夠強,，你的心率下降慢,。一般跑步或者騎車結(jié)束你看下心率下降的速度，華為系都有的
  • 2024-07-29 11:27 煮父之友: 沒太看懂,，我的是華為GT4,，我選的自由訓(xùn)練。沒有羽毛球選項,。
  • 2024-07-29 11:36 煮父之友: 找到了羽毛球選項已添加,，有很多選項我一直沒研究。
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煮父之友 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-07-29
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帥哥離線煮父之友
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11樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:浙江0==
哎,，又被叫大叔了,。
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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12樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:江蘇省0==
最后和一個路人拉扯，昆太路亭林路大橋沖刺心率爆了我這個,，我這是騎行,，基本是持續(xù)性有氧
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煮父之友 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-07-29
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帥哥離線王德胖
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13樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:江蘇省0==
我只玩慢跑
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煮父之友 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-07-29
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帥哥離線豬十八戒
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14樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:浙江0==
超過四十歲的就少運動吧
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viviy 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-07-29
煮父之友 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-07-29
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帥哥離線leosp
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15樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:江蘇省0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:哎，又被叫大叔了,。[表情]
[圖片] (2024-07-29 08:10)

肯定是個美女,，不然心率咋會那么高
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帥哥離線煮父之友
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16樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:浙江0==
回 leosp 的帖子
leosp:肯定是個美女，不然心率咋會那么高 (2024-07-29 08:47)

恩,，看來美女心怦怦跳
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帥哥離線煮父之友
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17樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:浙江0==
回 大力士 的帖子
大力士:超過四十歲的就少運動吧[表情] (2024-07-29 08:46)

就這個愛好了
球場上五六十的也不少
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帥哥離線煮父之友
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18樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:浙江0==
回 陰川蝴蝶君 的帖子
陰川蝴蝶君:最后和一個路人拉扯,，昆太路亭林路大橋沖刺心率爆了[表情]我這個，我這是騎行,，基本是持續(xù)性有氧
[圖片] (2024-07-29 08:37)

對了,，我是上場打的開始開始，下場就暫停,，相當(dāng)于1個半小時是一直在高強度的運動,。
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帥哥離線豬十八戒
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19樓 發(fā)表于: 2024-07-29 , 來自:浙江0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:就這個愛好了
球場上五六十的也不少 (2024-07-29 09:02)

可以做些被動式運動
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